Natürlich heilen

Zur Entsäuerung des Körpers geben wir Tipps und Hausmittel, mit denen Sie schnell und einfach für einen gesunden Säuren-Basen-Haushalt sorgen. mehr

Superfood Avocadoöl: Die Wirkung des Pflanzenöls ist unglaublich! Lesen Sie, warum das Öl ein Gesundwunder ist und wie Sie es selber herstellen. mehr

Erfahren Sie, wie bei Nierensteinen durch die Ernährung Beschwerden gelindert und das Risiko eines Rezidivs vermindert werden. Zum Überblick... mehr

Auf den Wiesen und in den Wäldern wachsen jetzt wahre Detox-Wunder. Wir erklären, welche Pflanzen Sie für eine Entgiftungs-Kur nutzen können. mehr

Mit Gewürzen können wir unseren Körper dazu bringen, überschüssigen Pfunden richtig Feuer zu machen. Wie? Das lesen Sie hier! mehr

In Russland gelten die vitaminreichen Früchte schon seit jeher als Volksheilmittel. Jetzt hat die moderne Wissenschaft die Aronia-Heilkraft noch mal genauer untersucht mehr

Beim Essen abnehmen? Avocados lassen diesen Wunsch wahr werden – und viele andere Frauenträume rund um Beauty und Gesundheit ebenso. mehr

Superfood bedeutet meist teure Importware. Doch auch vor unserer Haustür wachsen zahlreiche Nährstoff-Bomben. Lesen Sie hier über Superfoods mit Heimvorteil. mehr

Düfte und Aromen können uns helfen, unser Wunschgewicht zu erreichen. Wir erklären, wie einfach das geht und worauf Sie achten müssen. mehr

Wir sprechen im Interview mit dem Barfuß-Coach und Erfinder von "Toega": Emanuel Bohlander über gerissene Waden, Hornhaut und Yoga für die Füße. mehr

In einer Welt voller Terminstress und Leistungsdruck verlieren wir uns schnell. Yogalehrerin Jasmin Bühler zeigt, wie Ruhe und Entspannung helfen können. mehr

Floating ist eine Methode, bei der Köper und Geist von sämtlichen Außenreizen abgeschottet werden. Das soll für eine Art Turbo-Entspannung sorgen. mehr

Gerade erst wurden die Uhren von Winter- auf Sommerzeit umgestellt. Manch einer kämpft mit dem "Jetlag des kleinen Mannes" - mit diesen Tipps muss das nicht sein. mehr

Müssen es wirklich drei Liter am Tag sein? Ist stilles Wasser gesünder als kohlensäurehaltiges? Ist lauwarm besser als kalt? – Wir klären auf. mehr

Eine aktuelle Studie hat belegt, dass Achtsamkeitsübungen den Schlaf verbessern. mehr

Rückenschmerzen, Krebs, Burn-Out oder niedriger Blutdruck – regelmäßige Bewegung kann bei vielen Krankheiten helfen und Schmerzen lindern. mehr

Yoga beruhigt Körper und Geist und ist für Jung und Alt geeignet. Claudia Peters hat ihrer Yoga-Passion Ausdruck verliehen und ein Buch geschrieben. Gemeinsam mit der Illustratorin Dorothea Siegert-Binder hat sie ein luftig-leichtes Bilderbuch kreiert, das mindestens so entspannend wirken soll wie Yoga. mehr

Bewegung hält den Körper gesund. Das ist bekannt. Doch regelmäßige Ausdauereinheiten können auch Depressionen vorbeugen. Wer zur Risikogruppe zählt, absolviert das Training am besten bei Tageslicht. mehr