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Diät & Abnehmen

Diäten
Das Bild zeigt einen Teller mit einer gesunden Mahlzeit, bestehend aus einem Stück gegrilltem Lachs auf einem Bett aus verschiedenen gegrillten oder gebratenen Gemüsen. Die Gemüsesorten scheinen Zucchini, Paprika und Zwiebeln zu umfassen | © Getty-Images/lacaosa
Diät im Check
Thonon-Diät: So nimmst du in nur 14 Tagen bis zu 10 Kilo ab
Foto von buntem Obst und Gemüse als Teil der 80-20-Diät | © iStock
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Die 80/20-Diät: Klappt damit Abnehmen ohne Verzicht?
Babybrei-Diät: Bild von Babybreien mit Gemüse | © iStock/279photo
Skurrile Abnehm-Methode
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Gurkenscheiben als Teil der Gurken Diät | © Getty Images
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Hand mit Gummibärchen für Gummibärchen-Diät | © Getty Images
Abnehmen mit Süßigkeiten?
Gummibärchen-Diät: Kann ich mit Gummibärchen abnehmen?
Das Bild zeigt eine junge Frau mit lockigem, rotem Haar, die entspannt auf dem Rücken liegt und direkt in die Kamera blickt. Sie hält einen Apfel in ihrer Hand nahe ihrem Gesicht, was eine spielerische und naturnahe Atmosphäre vermittelt. Sie ist auf einer grauen Decke platziert, die auf einer Wiese ausgebreitet ist, und um sie herum sind frische rote Äpfel verstreut. Ein Korb voller Äpfel ist neben ihr zu sehen, ebenso wie ihre Schuhe, die sorgfältig neben einem Strohballen abgestellt sind. Das Bild strahlt eine herbstliche Stimmung aus und könnte in einem ländlichen oder Apfelernte-Kontext stehen. | © iStock/knape
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Abnehmtipps
Frau trinkt Glas Buttermilch im Rahmen der Buttermilch-Diät. | © Shutterstock/Olga Golovizina
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Ein mit Feta garnierter griechischer Salat auf einem Teller. | © iStock/mbbirdy
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Reife Frau sitzt an einem Laptop und hat einen Apfel in der Hand. Sie sieht sehr zuversichtlich aus. | © iStock/GrapeImages
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Eine Frau hält ein Einkaufsnetz mit gesundem Gemüse, das beim Abnehmen helfen soll. | © Oksana Latysheva via Canva.com
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Abnehmen fällt vielen Menschen schwer. Kein Wunder aber auch – für viele bedeutet Abnehmen vor allem eines: Verzicht. Muss aber gar nicht sein – bei BILD der FRAU "Diät & Abnehmen" haben wir viele schlanke Abnehmtipps für dich, die sich toll in den Alltag integrieren und somit leichter umsetzen lassen. Außerdem stellen wir bestimmte Diäten und Ernährungsweisen vor – inklusive Speisepläne und aller Vor- und Nachteile. 
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