Gesundheitsratgeber

 

Was sind die ersten Anzeichen von Demenz? Wie stelle ich fest, ob ich einen Schlaganfall habe? Welche Vitamine muss ich einnehmen, um mich vor einer Erkältung zu schützen? In unseren Gesundheitsratgebern erklären dir unsere Gesundheitsexpert*innen, was du für ein gesundes Leben brauchst und geben dir hilfreiche Gesundheitstipps. 

Eine ältere Frau mit grazem Kurzhaarschnitt spricht ernst mit einer jungen Frau in weißem Rollkragenpullover am Schreibtisch.
Deine Gesundheit, deine Entscheidung
So redest du mit Ärztinnen und Ärzten auf Augenhöhe
Du gehst zur Ärztin oder zum Arzt und hast danach mehr Fragen als vorher? Das geht vielen so. Mit der richtigen Vorberei...
Eine dunkelhaarige Frau tröstet eine junge Frau mit nachdenklichem Gesichtsausdruck, die in einem roten Pullover an einem Schreibtisch sitzt.
Was du erzählen musst und was nicht
Schwer krank: So sagst du es deinem Chef – ohne zu viel preiszugeben
Die Diagnose einer schweren Krankheit ist für jede*n ein Schock. Sie ist nicht nur eine gesundheitliche Herausforderung,...
Eine junge Frau in grauem Cardigan sitzt beruhigend neben einem nachdenklichen Mädchen mit blondem Pferdeschwanz auf einem Sofa.
Ohne Versprechungen und kindgerecht
Wenn Mama oder Papa krank sind: Tipps, um Kindern schwere Krankheiten zu erklären
Erkrankt ein Elternteil schwer, stellen sich betroffene Mütter und Väter oftmals die Frage, wie sie ihr Kind über die Kr...
Zu sehen ist ein älteres Paar. Die Frau sitzt auf der Couch und der Mann steht hinter ihr und hält ihre Hand.
Reden, zuhören, verstehen
Kommunikation als Schlüssel: So bleibt die Beziehung trotz schwerer Krankheit stabil
Eine chronische oder schwere Krankheit stellt jede Beziehung auf die Probe. Erfahre hier, wie Kommunikation dabei helfen...
Falten sind nicht nur eine Alterserscheinung, sondern auch ein Zeichen für Gesundheit.
Klare Zeichen
Plötzlich tiefe Falten im Gesicht: Ursachen, Krankheiten & Lösungen 
Wussten Sie, dass plötzlich tiefe Falten im Gesicht viel über Ihren Gesundheitszustand verraten können? Solche unerwarte...
Eine junge Frau in rosa Shorts und gestreiftem Oberteil sitzt auf einer Toilette und nimmt Toilettenpapier von einer Rolle.
Betroffener spricht über Leben mit Stoma
Sofort zum Arzt: Dieses Toiletten-Symptom könnte Darmkrebs bedeuten
In Deutschland sterben jährlich 24.403 Menschen an den Folgen einer Darmkrebserkrankung. Aber was sind die ersten Sympto...
Frau mit langen braunen Haaren blickt empathisch auf eine junge Gesprächspartnerin und hält ihre Hände.
Authentisch und ehrlich
So kann ein Gespräch über Deine schwere oder chronische Krankheit gelingen
Für viele Menschen mit schweren oder chronischen Erkrankungen ist es herausfordernd, offen über ihre Krankheit zu sprech...
Ein verschimmeltes Toastbrot liegt auf einem Tisch
Ekelalarm
Schimmel gegessen? Was Sie jetzt machen sollten
Einmal gedankenverloren ins Brot gebissen – und im besten Fall direkt wieder ausgespuckt... Was passiert, wenn wir Schim...
Das Bild zeigt eine junge Frau, die in einem hell erleuchteten, modern eingerichteten Schlafzimmer auf einem Bett sitzt. Sie trägt ein weißes Oberteil und hält mit geschlossenen Augen und einem schmerzverzerrten Gesichtsausdruck ihre Stirn, was darauf hindeutet, dass sie möglicherweise unter Kopfschmerzen oder Stress leidet. Die weiße Bettwäsche und das minimalistische Design des Zimmers sorgen für eine ruhige Atmosphäre, die im Gegensatz zu ihrem offensichtlichen Unbehagen steht.
Alkoholintoleranz
Ist es nur ein Kater oder schlimmer: Alkoholallergie?
Sie hatten lediglich ein kleines Gläschen Wein und dennoch plagen Sie solche Kopfschmerzen? Das könnte eine Alkoholaller...
Ein Junge bekommt von einer Krankenschwester eine Impfspritze in den Oberarm.
Auslöser von Krebserkrankungen
Nicht nur am Gebärmutterhals: Hier kann HPV überall Krebs auslösen
Sex ist für viele die schönste Nebensache der Welt. Allerdings können bei dem Akt auch sexuell übertragbare Infektionen ...
Älterer Mann mit grauem Bart lässt in Klinik von Ärztin im blauen Kittel seinen Glukosesensor am Oberarm scannen.
Dabei ist gerade Vorsorge so wichtig
Warum Männer Arztbesuche scheuen – und wie du helfen kannst, das zu ändern
Geht dein Liebster freiwillig zu Vorsorgeuntersuchungen? Sucht er von selbst eine Praxis auf, wenn ihm etwas weh tut? Gl...
Was macht stark? Freundschaft, ein bewegtes Leben und natürlich stabile Knochen und fitte Muskeln.
Tipps von der Expertin
Osteoporose? Nein, danke! Das stärkt die Knochen und Muskeln
Wir alle möchten so lange wie möglich fit bleiben und Erkrankungen wie Osteoporose entgegenwirken. So kann es klappen. ...
Fröhliche Frau mittleren Alters blickt verträumt in die Ferne, während sie sich an ein Geländer unter wolkigem Himmel lehnt.
Für mehr Schwung im Leben
Eisenspeicher aufgefüllt? So versorgst du deinen Körper optimal
Fühlst du dich oft schlapp, müde oder kannst dich schwer konzentrieren? Der Grund könnte eine unzureichende Eisenversorg...
Junge Frau in Unterwäsche hält sanft ihren Fuß, auf dessen Sohle ein weißes Detoxpflaster aufgeklebt ist, vor hellblauem Hintergrund.
Detox durch Kleben
Entgiftungspflaster: Echtes Heilwunder oder Humbug?
Detox ist ja so eine Sache: Was ist eigentlich sinnvoll – und funktioniert das Entschlacken überhaupt? Vor allem, wenn e...
Junge Frau mit dunklen Haaren umarmt ihre kleine Tochter.
Diagnose erst nach Jahren
Medical Gaslighting: Wenn deine Symptome echt sind – aber der Arzt sagt, es sei nur Stress oder die Psyche
"Es darf kein Medical Gaslighting mehr geben!" – Dafür kämpft Ira Schiwek (41) mit ganzer Kraft. Jahrelang litt sie unte...
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