Eine Marke von
Bild der Frau Bild der Frau
Menü Zurück
Familie, Haus & Garten
Kochen & Backen
Diät & Abnehmen
Gesundheit
Mode & Schönheit
Liebe
Horoskope
Promis & Unterhaltung
GOLDENE BILD der FRAU

Gesundheitsratgeber

 

Was sind die ersten Anzeichen von Demenz? Wie stelle ich fest, ob ich einen Schlaganfall habe? Welche Vitamine muss ich einnehmen, um mich vor einer Erkältung zu schützen? In unseren Gesundheitsratgebern erklären dir unsere Gesundheitsexpert*innen, was du für ein gesundes Leben brauchst und geben dir hilfreiche Gesundheitstipps. 

Eine Frau mit blassem Gesicht liegt erschöpft in einem weißen Bett, trägt einen beigefarbenen Pullover und hält eine Hand über die Augen | © AdobeStock/ kieferpix
Nie wieder Schäfchen zählen
Schlafprobleme? Warum Magnesium die Lösung sein kann
Ältere Frau, die alleine an einem Tisch sitzt, mit dem Rücken zur Kamera. Sie trägt eine blaue Jacke, und ihre grauen Haare sind zu einem Knoten hochgesteckt. | © Adobe Stock / agenturfotografin
Alleinsein ist oft schmerzhaft
Einsamkeit im Alter: Was sich dagegen tun lässt
Nahaufnahme eines Halses vor hellem, bläulich wirkendem Hintergrund; beide Hände in Graustufen legen die Zeigefinger links und rechts an den Kehlbereich. Der Hals ist rötlich eingefärbt und betont den Bereich der Mandeln, um Schmerzen, Reizung oder Beschwerden durch Mandelsteine zu veranschaulichen. Der Bildausschnitt zeigt keine Gesichtszüge und konzentriert sich ausschließlich auf den Rachenbereich als medizinische Illustration. | © Adobe Stock/ SENTELLO
Ursache für Mundgeruch
Mandelsteine: Die beste Lösung gegen Tonsillensteinen kommt aus deinem Bad 
Helene Anschütz vom Podcast "CHRONISCH GUT" | © Andreas Etter
Unsichtbare Krankheiten sichtbar machen
Morbus Bechterew bei Frauen: Wie Helene Anschütz trotz Rheuma selbstbestimmt lebt
Junge Frau mit dunklen Haaren umarmt ihre kleine Tochter. | © Anja Menzel
Ira Schiwek im Interview
Medical Gaslighting: Wenn deine Symptome echt sind – aber der Arzt sagt, es sei nur Stress oder die Psyche
Zwei Hände füllen gesundes Obst und Gemüse sowie Kollagenpulver in einen Mixer. | © gettyimages/ OKrasyuk
Straffe Haut und kräftiges Haar
So baust du Kollagen in deinen Speiseplan ein
Ein frisch zubereiteter grüner Smoothie in einem Glas mit einem gestreiften Strohhalm wird präsentiert neben Schalen mit gesunden Zutaten: frische Spinatblätter und geschnittene Bananenstücke. Eine weitere Schale enthält rohe Mandeln. Diese Anordnung von nährstoffreichen Lebensmitteln auf einer rustikalen Holzoberfläche symbolisiert gesunde Ernährung und Brainfood, was durch den Hashtag "#DAS MERK ICH MIR" neben einer Glühbirnen-Grafik verstärkt wird. | © iStock.com/Lecic
Smoothies, Nüsse, dunkle Schokolade
Brainfood: Diese Lebensmittel fördern unsere mentale Fitness
Viel trinken für einen gesunden Darm – zum Beispiel Wasser. | © Shutterstock/pics five
Mehr Wohlbefinden
Schlank und fit durch Darmbakterien? So klappt's
Eine junge Frau sitzt konzentriert an einem gläsernen Tisch und arbeitet an ihrem Laptop. Sie trägt ein weißes T-Shirt und hat lange dunkle Haare. Im Hintergrund ist ein modern eingerichtetes Zimmer mit hellen Wänden und zeitgenössischer Dekoration zu sehen. Auf dem Laptop ist der Schriftzug "#zur Ruhe kommen" zu sehen. | © IMAGO / Westend61
Stressfrei zuhause arbeiten
7 Tipps, damit die Entspannung im Homeoffice nicht zu kurz kommt
Eine strahlende Frau mit braunen, gelockten Haaren lehnt sich über eine Holzkiste voller frischer, bunter Gemüsesorten. Sie trägt ein korallenfarbenes Oberteil und zeigt mit einem Lächeln auf eine gelbe Paprika. Das Bild vermittelt eine fröhliche Stimmung und eine Leidenschaft für gesunde Ernährung. Sie befindet sich in einer modernen Küche, was auf eine häusliche und entspannte Atmosphäre hindeutet. | © Getty Images/Westend61
Expertin erklärt
Wie Sie Ihr Immunsystem mit der optimalen Ernährung stärken
Eine Frau sitzt entspannt auf einem Holzsteg am Ufer eines Sees und streichelt liebevoll einen weißen Hund, der neben ihr steht. Sie trägt ein weißes T-Shirt und Jeans, und ihre langen dunklen Haare fallen über ihre Schultern. Die Szene ist in warmes, weiches Abendlicht getaucht, das eine friedliche und ruhige Atmosphäre schafft. Im Hintergrund sind sanfte Hügel und der ruhige See zu sehen. Über der Szene steht der Schriftzug "#zur Ruhe kommen" in großer lila Schrift, was auf einen Moment der Entspannung und des Einklangs mit der Natur hindeutet. | © iStock.com/MMPhotography
Hören Sie schon auf Ihre Bedürfnisse?
Mehr Zeit für mich – mehr Wohlbefinden mit Selbstfürsorge und Achtsamkeit
Das Bild zeigt ein professionelles Treffen zwischen einer Frau mit kurzen grauen Haaren und einem Mann, der von hinten zu sehen ist. Die Frau, die lächelnd und aufmerksam wirkt, trägt einen dunkelblauen Business-Anzug und ein gepunktetes Hemd. Sie hält einen Klemmbrett und scheint aktiv an dem Gespräch teilzunehmen oder dem Mann etwas zu erklären. Der Mann trägt einen dunklen Anzug und eine Brille. Im Vordergrund ist der Hashtag "#DAS MERK ICH MIR" neben einer Grafik einer Glühbirne zu sehen, | © iStock.com/filadendron
Störfaktoren beseitigen
Konzentrierter arbeiten mit diesen einfachen Tricks
Eine Frau mit lockigem Haar und einem gelben Oberteil zeigt eine Geste des Missgeschicks oder der Verlegenheit, indem sie ihre Hand an die Stirn legt. Sie hat einen besorgten Gesichtsausdruck und sieht zur Seite, als hätte sie einen Fehler gemacht oder etwas Wichtiges vergessen. Neben ihr ist der Hashtag "#DAS MERK ICH MIR" mit einer Glühbirnen-Grafik zu sehen. | © iStock.com/SIphotography
Machen Sie den Selbsttest
Ist meine Vergesslichkeit noch normal?
Diese Tipps helfen bei Verdauungsbeschwerden im Homeoffice. | © Shutterstock/Tatiana Diuvbanova
Weg mit dem Blähbauch!
Homeoffice: Diese 5 Tipps helfen gegen Verdauungsbeschwerden
Das Bild zeigt eine junge Frau, die in einem hell erleuchteten, modern eingerichteten Schlafzimmer auf einem Bett sitzt. Sie trägt ein weißes Oberteil und hält mit geschlossenen Augen und einem schmerzverzerrten Gesichtsausdruck ihre Stirn, was darauf hindeutet, dass sie möglicherweise unter Kopfschmerzen oder Stress leidet. Die weiße Bettwäsche und das minimalistische Design des Zimmers sorgen für eine ruhige Atmosphäre, die im Gegensatz zu ihrem offensichtlichen Unbehagen steht. | © Getty Images/Oscar Wong
Alkoholintoleranz
Ist es nur ein Kater oder schlimmer: Alkoholallergie?
4-Selbsttest-Selbststest-GettyImages-Jasmina007-1191199585-2400x1600.jpg | © Getty Images/Jasmina007
Testen Sie sich!
Wie gut stärken Sie Ihr Immunsystem?
frau glücklich herbst | © istock.com / HRAUN
Wie es wirkt
Vitamin D: Warum der Boost für unser Immunsystem wichtig ist
Wie oft Darm entleeren ist eigentlich normal? Und was bedeutet es, wenn Konsistenz und Farbe abweichen? Der Darm sagt viel über unsere Gesundheit aus! | © iStock.com/milorad kravic
Regelmäßiger Stuhlgang
Wenn's drückt: Wie oft auf's Klo gehen ist eigentlich normal?
Mehr Gesundheitsratgeber

Newsletter anmelden

Ein Produkt der FUNKE Mediengruppe

© 2026 FUNKE Mediengruppe