Diäten

 

Du suchst nach Abnehmtipps und einer Möglichkeit, Gewicht zu verlieren? Diäten zur Gewichtsreduktion gibt es wie Sand am Meer – doch nicht jede Form ist für jede*n geeignet. Mehr noch: Manch eine Diät ist aus gesundheitlicher Sicht schlicht nicht empfehlenswert! Wir nehmen verschiedene Diäten unter die Lupe und helfen dir somit, die für dich beste zu finden. 

Hand mit Gummibärchen für Gummibärchen-Diät
Abnehmen mit Süßigkeiten?
Gummibärchen-Diät: Kann ich mit Gummibärchen abnehmen?
Klein, bunt und zuckersüß: Fruchtgummis sind lecker – und eigentlich nicht geeignet, wenn man abnehmen will. Oder etwa d...
Frau trinkt grünen Smoothie im Rahmen des 3 Tage Detox Programms
Einfach entgiften
Unser Plan für eine 3-Tage-Detox-Kur
Fühl dich leicht, frisch und fit: Dein Detox-Plan für 3 Tage beinhaltet einfache Rezepte und Tipps sowohl für Detox-Eins...
Das Bild zeigt einen Teller mit einer gesunden Mahlzeit, bestehend aus einem Stück gegrilltem Lachs auf einem Bett aus verschiedenen gegrillten oder gebratenen Gemüsen. Die Gemüsesorten scheinen Zucchini, Paprika und Zwiebeln zu umfassen
Diät im Check
Thonon-Diät: So nimmst du in nur 14 Tagen bis zu 10 Kilo ab
Die Thonon-Diät gilt als extreme Crash-Diät und verspricht schnellen Gewichtsverlust durch eine eiweißreiche, kalorienar...
Gurkenscheiben als Teil der Gurken Diät
Ein Kilo pro Tag abnehmen!
So funktioniert die Gurken-Blitz-Diät
Gurken sind das perfekte Lebensmittel, um überflüssige Pfunde loszuwerden. Lies hier, wie die Gurken-Diät funktioniert. ...
Foto von buntem Obst und Gemüse als Teil der 80-20-Diät
Kilos runter ohne Hungern
Die 80/20-Diät: Klappt damit Abnehmen ohne Verzicht?
Keine typische Diät, sondern ein langfristiger Ernährungsstil: Mit der 80/20-Regel isst du 80 Prozent gesund und 20 Proz...
verschiedene italienische Zutaten.
Restaurant-Check Teil 1
Beim Italiener: DAS dürfen Sie während der Diät essen
Sie sind gerade auf Diät und glauben, dass Sie deshalb auf gemütliche Besuche im Restaurant verzichten müssen? Weit gefe...
Ansicht eines leicht geöffneten Fladenbrots mit klassischer Döner-Füllung.
Restaurant-Check Teil 6
Beim Döner-Imbiss: Diese Speisen gehen selbst während der Diät
Imbiss-Besuche sind während einer Diät tabu? Muss nicht sein! Wir verraten, was Sie im Döner-Laden ohne Reue genießen dü...
Das Bild zeigt eine junge Frau mit lockigem, rotem Haar, die entspannt auf dem Rücken liegt und direkt in die Kamera blickt. Sie hält einen Apfel in ihrer Hand nahe ihrem Gesicht, was eine spielerische und naturnahe Atmosphäre vermittelt. Sie ist auf einer grauen Decke platziert, die auf einer Wiese ausgebreitet ist, und um sie herum sind frische rote Äpfel verstreut. Ein Korb voller Äpfel ist neben ihr zu sehen, ebenso wie ihre Schuhe, die sorgfältig neben einem Strohballen abgestellt sind. Das Bild strahlt eine herbstliche Stimmung aus und könnte in einem ländlichen oder Apfelernte-Kontext stehen.
Ernährungstipps
Langfristig abnehmen mit dem Apfel-Geheimnis
Äpfel sind die besten Schlankmacher, die die Natur zu bieten haben. Probieren Sie den Apfel-Trick aus und gestalten Sie ...
Babybrei-Diät: Bild von Babybreien mit Gemüse
Skurrile Abnehm-Methode
Alles nur püriert? So funktioniert die Babybrei-Diät
Ein Löffelchen für Mama, ein Löffelchen für Papa ... Was für die Kleinen gut ist, kann für die Erwachsenen doch nicht sc...
Das Bild zeigt Stücke von Jaggery, einem traditionellen, unraffinierten Zuckerprodukt, das oft in Südasien verwendet wird. Die goldbraune Färbung und die erkennbare Körnung weisen auf die natürliche Beschaffenheit hin. Der Jaggery scheint frisch gebrochen zu sein, was durch die unregelmäßigen Kanten und die sichtbaren Kristalle innerhalb des Zuckers deutlich wird. Die Textur sieht klebrig und feucht aus, typisch für hochwertigen Jaggery. Er liegt auf einer weißen Unterlage, die seine rustikale, natürliche Ästhetik betont.
ZUCKERALTERNATIVE
Ist Jaggery gesünder als Zucker?
Mehr Mineralstoffe und weniger Kalorien: Ist Jaggery eine gesunde Zuckeralternative? BILD der FRAU stellen dir das indis...
Flohsamen und Flohsamenschalen in einer Schale und auf einem Löffel.
Macht schön satt
So können Sie mit Flohsamen abnehmen
Der Teller ist voll, Sie haben aber keinen Hunger mehr? Das schafft die Flohsamen-Diät! Was verbirgt sich hinter dem eig...
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