Ein erfrischendes und fruchtiges Müsli gefällig? Dann wirst du dich garantiert in unser exotisches Müsli mit Mango und Papaya verlieben!
Zutaten für 1 Portion:
- 200 g Mango-Fruchtfleisch
- 1/2 kleine Papaya
- 10 g Sultaninen
- 2 EL Orangensaft
- 25 g Haferflocken
- 25 g Emmerflocken
- 100 ml Kokosdrink (Packung)
- einige Minzeblättchen
Pro Portion etwa:
- 390 Kalorien
- 11g Eiweiß
- 4g Fett
- 77g Kohlenhydrate
Zubereitungszeiten:
Und so wird's gemacht:
Mango- und Papaya-Fruchtfleisch würfeln, mit Sultaninen vermengen und mit Orangensaft beträufeln. Hafer- und Emmerflocken mischen und über das Obst geben.
Mit Kokosdrink übergießen und 10 Minuten ziehen lassen. Mit fein geschnittenen Minzeblättchen bestreuen.
Unser exotisches Müsli mit Mango und Papaya zeigt, dass Müsli nicht immer nur klassisch sein muss, wie wir es kennen. Durch die verschiedenen Früchte sowie den erfrischenden Kokosdrink wird das Müsli zu einem besonderen Frühstück, das seinesgleichen sucht. Ausgefallene Frühstücksideen sprechen dich an? Eine weitere Vitaminbombe wäre ebenfalls unser Papaya-Aufstrich – immerhin strotzt er vor lauter Vitamin C. Ebenso reichlich Vitamin C findest Sie in unserem Trauben-Müsli.
Ein ausgewogenes und gesundes Frühstück wie unser exotisches Müsli mit Mango und Papaya sorgt für einen guten Start in den Tag. Wenn du auf der Suche nach weiteren gesunden Frühstücksideen bist, dann lass dich gerne auch von den folgenden Rezepten inspirieren. Allesamt köstlich und allesamt Low Carb:
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