Sommer & Diät

Low-Carb-Suppen: Diese 11 leichten Rezepte sind echte Sattmacher und helfen beim Abnehmen

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Pizzasuppe mit Hackfleisch und Käse

Käse-Lauch-Suppe und Chili con Carne sind die absoluten Klassiker unter den Hack-Suppen und -Eintöpfen. Wer allerdings auf Kohlenhydrate verzichtet, hat da gerne mal das Nachsehen. Muss nicht sein! Heute verraten wir dir, wie du eine phänomenale Low-Carb-Suppe mit Hackfleisch zubereitest. Im Handumdrehen!

Cremige Lauchsuppe

Es muss natürlich nicht immer Fleisch sein! Wie wäre es heute mit einer herrlich cremigen Lauchsuppe? Die macht nur ganz wenig Aufwand, ist aber ganz groß im Geschmack!

Himmlische Blumenkohl-Feta-Suppe

Leider ist es nicht jeden Tag möglich, ein aufwendiges Gericht für die ganze Familie zuzubereiten. Da kommt unsere Blumenkohl-Feta-Suppe wirklich wie gerufen! Du brauchst nur fünf Zutaten, die keiner großen Zubereitung bedürfen.

Kohlrabisuppe mit Hackfleisch

Noch eine Low-Carb-Idee gefällug? Dann stellen wir dir hier ein Gericht vor, dass du ab jetzt sicherlich häufiger auf den Tisch zaubern wirst: unsere cremige Kohlrabisuppe mit Hackfleisch.

Cremige Käse-Lauch-Suppe mit Hackfleisch

Käse-Lauch-Suppe mit Hackfleisch ist ein echter Klassiker der Hausmannskost – und zumeist eine echte Kalorienbombe. Was viele aber nicht wissen: Mit dem richtigen Rezept ist das Gericht nicht nur kalorienarm, sondern obendrein auch noch Low Carb! Da kann man guten Gewissens noch einen Nachschlag nehmen.

Feurige Kürbissuppe mit Chorizo:

Kürbissuppe ist nicht gleich Kürbissuppe! Heute servieren wir dir den Klassiker mal mit einem aufregend pikantem Touch: unsere Kürbissuppe mit Chorizo. Die schmeckt uns von Mal zu Mal NOCH besser!

Rosenkohl-Cremesuppe

Suppen sind super easy in der Zubereitung. Entpuppen sie sich dann auch noch als Gaumenschmaus wie diese Rosenkohl-Cremesuppe: umso besser! Probiere es mal aus.

Brokkolisuppe mit Frischkäse und Cheddar

Brokkolisuppe mit Frischkäse ist schon für sich genommen ein echtes Highlight. Noch besser wird das Ganze mit den unvergleichlichen würzigen Aromen eines kräftigenden Cheddars. Unbedingt ausprobieren!

Sättigende Gyrossuppe mit Feta

Ganz egal, ob du in kleiner Runde Karneval feierst oder gar eine Party ausrichtest: Unsere Gyrossuppe mit Feta kommt immer gut an und macht alle satt und glücklich!

Cremige Gemüsesuppe mit Brokkoli und Spinat

Suppen helfen beim Abnehmen! Es klappt sogar mit einer cremigen Gemüsesuppe mit Brokkoli und Spinat.

Leichte Zwiebelsuppe mit Pilzen

Gesund, immunstärkend & Low Carb: Zwiebeln sind ein richtiges Superfood! Zusammen mit Pilzen und Petersilie ergeben sie eine köstliche Suppe für jede Gelegenheit. Wir verraten dir, wie du eine köstliche Zwiebelsuppe mit Pilzen zauberst.

Mit unseren Low Carb Suppen macht Abnehmen Spaß! Wir stellen dir unsere Favoriten vor: Von Varianten mit Fleisch bis hin zu vegetarischen Leckereien ist alles dabei!

Veröffentlicht am Veröffentlichung 16.07.2025 - 17:14 Uhr

Autorin

Olivia Winter

Olivia Winter ist Redaktionsleitung des EAT CLUBs und verfasst als solche portalübergreifend Texte zu den Themen Ernährung, Kochen und Backen. Ihre Freizeit verbringt sie am liebsten am heimischen Herd, auf Konzerten, im Fußballstadion oder im Freien mit ihrem kleinen Hund.