Eine Marke von
Bild der Frau Bild der Frau
Menü Zurück
Familie & Haushalt
Kochen & Backen
Garten
Diät & Abnehmen
Gesundheit
Liebe
Mode & Schönheit
Horoskope
Promis & Unterhaltung
GOLDENE BILD der FRAU

Autorin

Nadine Hüttenrauch

Eine junge Frau mit langen Haaren und einem lächelnden Gesichtsausdruck steht vor einem Hintergrund von leuchtend gelben Blumen. | © privat
Nadine Hüttenrauch war freie Redakteurin bei BILD der FRAU Online. Sie schrieb zu den Themen gesunde Ernährung, Diäten, Kochen und Backen.
Zurück
Verfasste Beiträge
High-Protein-Produkte.jpg | © GettyImages / jxfzy
Eiweißreich essen
Sollen beim Abnehmen helfen: Wie sinnvoll sind High-Protein-Produkte?
MCT-Öl wird aus Kokos- oder Palmkernöl hergestellt. Die darin enthaltenen Fettsäuren sollen leistungsfähig und schlank machen. Eine Flasche mit Öl ist im Vordergrund zu sehen. | © iStock.com/a_namenko
Fett macht gar nicht fett
Kennst du diesen Schlankmacher? So wirkt MCT-Öl
Es ranken sich verschiedene Mythen rund um Smoothies. Doch: Welche stimmen eigentlich? | © GettyImages / ilona titova
Smoothie-Gerüchte
Wie ist das eigentlich: Gehen beim Mixen Vitamine verloren?
Ein geteil­ter Teller zeigt auf der einen Seite einen Burger mit Pommes und auf der anderen frischen Salat mit Tomaten – Sinnbild für unterschiedliche Ernährungsweisen und Stoffwechseltypen. | © Oksana Latysheva via Canva.com
Jeder ist anders
Richtig ernähren & abnehmen: Welcher Stoffwechseltyp bist du?
Frau riecht an Zitrusfrucht | © Getty Images/MarianVejcik
Abnehmen leicht gemacht
Iss dieses Obst täglich und das Bauchfett schmilzt dahin
Frau in weißem Top hält ein großes Glas voller bunter Süßigkeiten und steckt sich gerade ein rotes Stück in den Mund. Der Hintergrund ist hell und unscharf. | © iStock/nensuria
Unbedingt vermeiden!
Vorsicht: Diese Lebensmittel sorgen für eine schlechte Haut
Tibetische Knoblauchkur | © iStock.com/mescioglu
Uraltes Rezept
Gesund & hilft beim Abnehmen: So funktioniert die tibetanische Knoblauchkur
Das Bild zeigt Stücke von Jaggery, einem traditionellen, unraffinierten Zuckerprodukt, das oft in Südasien verwendet wird. Die goldbraune Färbung und die erkennbare Körnung weisen auf die natürliche Beschaffenheit hin. Der Jaggery scheint frisch gebrochen zu sein, was durch die unregelmäßigen Kanten und die sichtbaren Kristalle innerhalb des Zuckers deutlich wird. Die Textur sieht klebrig und feucht aus, typisch für hochwertigen Jaggery. Er liegt auf einer weißen Unterlage, die seine rustikale, natürliche Ästhetik betont. | © GettyImages / PhotoAlto/Laurence Mouton
Süßungsmittel aus Indien
Zuckeralternative: Ist Jaggery gesünder als Zucker?
Nahaufnahme vom Rote-Bete-Aufstrich in einem Schraubglas, daneben zwei dunkle Brotscheiben. | © Nadine Hüttenrauch
Natürlich Nadine
Einfacher Rote Bete Aufstrich mit Walnüssen
Bibimbap-und-Kimchi | © iStock/4kodiak
Schlank wie die Koreaner
Kimchi und Co: So funktioniert die koreanische Diät
Bei der Shred Diät wird bis zu sieben Mal täglich gegessen. Die Mahlzeiten, wie zum Beispiel Suppen, fallen dafür eher klein und kalorienarm aus. | © GettyImages/Luis Alvarez
Fett verbrennen
Die Shred Diät: In nur 6 Wochen 10 Kilo abnehmen?
Cholesterinsenkende Lebensmittel | © iStock/Lisovskaya
Blutfettwerte senken mit dieser Liste
Cholesterinsenkende Lebensmittel: Das sind die besten acht!
Mehr

Newsletter anmelden

Ein Produkt der FUNKE Mediengruppe

© 2026 FUNKE Mediengruppe