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GOLDENE BILD der FRAU

Autorin

Bettina Uphus

Schwarz-weiß Porträtfoto einer lächelnden Frau mit kurzen dunklen Haaren und einem schlichten Oberteil. | © privat
Bettina Uphus ist Redakteurin bei BILD der FRAU. Sie schreibt für die Food-Redaktion über Essen, Ernährung, Lebensmittel und Gesundheit. Privat wirft sie gern einen Blick in die Kochtöpfe der Welt und hat eine Schwäche für Haushaltswaren-Fachgeschäfte.
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Verfasste Beiträge
Frontalansicht: Ein angeschnittener Hefe-Gugelhupf steht auf einem Teller. Dahinter stehe eine Tasse und ein Stückchen Kuchen. | © Shutterstock / Stramp
Gelingt immer!
Hefe-Gugelhupf: Spezialität aus Österreich
Draufsicht: Weißer Untergrung, auf einem Kuchenhandtuch eine Auflaufform mit selbst gemachten Hefe-Buchteln. Daneben eine Schüssel mit Mehl, ein geöffnetes Glas Fruchtaufstrich, ein Sieb mit Puderzucker und eine angebissene Buchtel. | © Shutterstock / Ingrid Balabanova
Widerstand zwecklos!
Fluffige Hefe-Buchteln: Omas Original-Rezept
Eine Auflaufform mit Polenta-Hackfleischgratin. Daneben weiteres Besteck und Geschirr und Salz und Pfeffer. Das Ganze auf einem hölzernen Untergrund. | © StockFood / Teubner Foodfoto
Leckeres Gratin mit viel Protein!
Tessiner Polenta-Hackfleischgratin für Genießer
Aufgeschnittenes Kastenbrot mit vielen Nüssen und Samen. | © StockFood / Godt, Nicole
Schmeckt so gut
Ketogenes Brot mit Nüssen und Samen für deine ketogene Diät
Ein Ezekiel-Brot / Angeschnitten / zwei Scheiben / Hintergrund: ein längliches Brot / Untergrund Holz | © Shutterstock / Pixx Media
Protein-Rezept aus der Bibel
Ezekiel-Brot: Viktoria Beckham liebt den gesunden Mix aus Getreide, Hülsenfrüchten und Samen
Eiersalat ohne Mayonnaise in runder Porzellanschüssel / Untergrund Holzboden | © Adobe Stock / Angelika Heine
Leicht, lecker und proteinreich!
Eiersalat ohne Mayonnaise: Low Carb geht auch rustikal!
Frontalsicht: Auf einem dunklen Tisch steht eine dunkle Keramik-Auflaufform mit überbackener Pasta mit Dill-Schmand-Garnelen. Daneben liegt ein kleines Sieb mit rohen Garnelen. | © Getty Images / foodandstyle
Mediterranes Genussrezept
Aus dem Ofen: Überbackene Pasta mit Dill-Schmand-Garnelen
Draufsicht: Ein Teller mit Mushy Peas, also pürierten Erbsen, steht auf einen Holztisch. In dem Püree ist ein Löffel aus Metall. | © Shutterstock / olepeshkina
Zu Tisch bei Charles & Camilla
Das essen britische Royals: Lamm mit Mushy Peas
Zitronenkuchen mit Heidelbeeren / angeschnitten und einzelne Scheiben / runde Holzschale mit frischen Meidelbeeren / Minzblätter / Untergrund Holz / leicht schräge Drauf- und Frontalsicht | © Shutterstock / Sergii Koval
Super saftig, super lecker!
Zitronenkuchen mit Heidelbeeren: Einfaches Oma-Rezept
Butter mit Zitronenverbene in einer kleinen runden Form / Baguette ganz und aufgeschnitten / Streichmesser aus Metall / Untergrund grobes Holz | © Shutterstock / rukxstockphoto
Kräuterbutter mit Eisenkraut
Fürs Raclette oder Fondue: Feine Butter mit Zitronenverbene
Ein Teller Couscous-Suppe mit Zucchini und Tomate steht auf einem Tablett. Daneben lieben zwei Scheiben Brot. | © Getty Images; Tim Hawley
Low-Fat-Liebling der Redaktion!
Aromatisch: Couscous-Suppe mit Zucchini und Tomate
Kiymali Yemek mit Spiegelei und frischen Kräutern in einer runden Pfanne aus Metall / Gabel / Untergrund Holz | © Shutterstock / Konstantin Kopachinsky
Proteinreiches Low-Carb-Frühstück
Kiymali Yemek mit Spiegelei: Türkische Hackfleisch-Pfanne
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