Inhalte durchsuchen:
Bunt angerichtete Obstplatte mit frischen Früchten wie Grapefruit, Orange, Kiwi, Mango, Beeren, Erdbeeren, Limetten und Ananas; gesunde, farbenfrohe Vitaminquelle für Ernährung und Fitness.
An apple a day...
Schädlicher Fruchtzucker: Wie viel Obst täglich ist gesund?
Ein Kalenderblatt mit der Aufschrift „Veganuary“ liegt auf einem grünen Hintergrund, umgeben von frischem Gemüse wie Karotten, Brokkoli, Paprika, Basilikum, Spargel und kleinen Tomaten. Eine Person markiert mit einem roten Stift einen Tag auf dem Kalender. Der Fokus liegt auf einer gesunden und veganen Ernährung.
Gesunder Start ins neue Jahr
Vegan essen im Veganuary: Was bringt der vegane Januar?
Ältere Frau mit grauen Haaren lächelt und hält ein Glas Milch in der Hand – natürliche Quelle für Vitamin B12.
Nicht Vitamin A, C oder E
Ü60? Dann brauchst du jetzt dieses unterschätzte Schönheitsvitamin
Von Hagebutte bis Petersilie
Hilfe für dein Immunsystem: Die TOP 12 Lebensmittel der besten Vitamin-C-Lieferanten
Auf einem Holztisch liegen halbierte Orangen, ein Fläschchen mit Orangensaft und ein Löffel mit Vitamin-C-Tabletten – Symbolbild für hochdosiertes Vitamin C als Nahrungsergänzung im Vergleich zur natürlichen Vitamin-C-Quelle aus Obst.
Immunsystem stärken
Vitamin C hochdosiert: Ist eine Überdosierung möglich?
Nahrungsergänzungsmittel können niemals eine ausgewogene Ernährung ersetzen.
Pillen und Co
Nahrungsergänzungsmittel: Schädlich oder sinnvoll – das sagt die Expertin
Inhalte durchsuchen: