Müsli-Rezept mit Trauben und cremigem Joghurt
Es muss nicht immer das fertige Müsli aus der Packung sein: Mit wenigen Zutaten machst du dir den Frühstücksklassiker einfach selbst zu Hause. So behältst du den vollen Überblick über die enthaltenen Zutaten.
Zutaten für 1 Portion:
- 2 EL Haferflocken
- 4 EL Magermilch
- 150 g fettarmer Joghurt
- 1 getrocknete Pflaume
- 100 g Weintrauben
- 1 EL Sultaninen/ Rosinen
Pro Portion etwa:
- 335 Kalorien
- 14g Eiweiß
- 4g Fett
- 59g Kohlenhydrate
Zubereitungszeit:
Und so wird’s gemacht
Haferflocken mit Magermilch vermischen, zugedeckt über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.
Haferflocken, fettarmen Joghurt, getrocknete und klein geschnittene Pflaume, Weintrauben sowie Sultaninen vermischen. Zum Frühstück oder als leckeren Snack am Morgen servieren.
Bist du ein Fan von leichten, gesunden und bekömmlichen Frühstücksideen? Da passt unser Trauben-Müsli ja perfekt in deinen Frühstücksplan. Man könnte das Rezept auch Overnight Oats mit Trauben nennen.
Aber letztendlich kommt vor allem noch fettarmer Joghurt mit hinein, der für eine Extraportion Eiweiß sorgt. Außerdem stecken in dem Rezept viele Ballaststoffe durch die Haferflocken. Die halten lange satt und spenden dir genügend Energie für den bevorstehen den Tag.
Dir hat unser Müsli-Rezept mit Trauben geschmeckt? Auf unserer Seite kannst du noch viele weitere köstliche Rezepte mit Haferflocken entdecken. Wie wäre es zum Beispiel auch mit den Haferflocken Pancakes, dem Haferflocken Brot oder dem Bananenpudding mit Haferflocken?
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