Diätrezepte

Wer von Brötchen mit Käse und Wurst gelangweilt ist, für den könnte Shakshuka eine tolle Frühstücks-Alternative sein. Hier geht's zum Rezept. mehr

Auf der Suche nach dem passenden Frühstück für Ihre Trennkost-Diät? Hier sind gesunde Frühstücksideen für mehr Farbe auf Ihrem Frühstückstisch. mehr

Porridge erfreut sich schon seit Jahren einer großen beliebtheit. Kaum verwunderlich: Es ist gesund und macht schön satt – über viele Stunden hinweg. Perfekt, wenn man Heißhungerattacken vermeiden und abnehmen will! Wir haben da ein paar schmackhafte Ideen für Sie. mehr

Unsere Zitronen-Schnitzel mit Orangen-Salat sind eine köstliche Mahlzeit mit fruchtiger Note. Hier finden Sie das einfache Rezept. mehr

Kennen Sie schon unsere Kichererbsen-Penne mit Huhn und Asiasoße? Mit diesem Gericht verleihen Sie Ihrer Diät einen asiatischen Touch. mehr

Der Sommer ist da – und mit ihm die Zeit leckerer Gemüsesorten wie Zucchini und Tomaten. Perfekt für einen italienischen Low-Carb-Gemüseauflauf. mehr

Haben Sie schon gebratenen Hirtenkäse probiert? Mit diesem Rezept steht Ihnen ein außergewöhnliches Gericht mit einer leckeren Nuss-Marinade vor. mehr

Es muss nicht immer grüner Salat sein. Dieser Kohlrabi-Apfel-Salat schmeckt herrlich frisch und aromatisch und sorgt für Abwechselung. mehr

Ein vegetarischer Grill-Spieß mit Gemüse und Quinoa sorgt auf dem Grillbuffet für Abwechslung. Das i-Tüpfelchen ist die fruchtige Papaya-Salsa. mehr

Sie wollen kulinarisch in die französische Provence eintauchen? Dann genießen Sie diese köstliche grünen Oliventapenade mit Baguette. mehr

Dieses leichte Pangasius-Rezept mit Romanesco und Wildreis eignet sich hervorragend für die Mittagspause oder als leichtes Abendessen. mehr

Sie suchen nach einer leichten Speise für heiße Tage? Dann probieren Sie doch mal diesen Gemüsereis mit Brokkoli, Kichererbsen und Mandeln. mehr

Wer denkt an Ostern nicht ans Essen? Zur Kalorienfalle muss das Osteressen aber nicht werden. Wir verraten Ihnen gesunde Alternativen zu Ostern. mehr

Lust auf einen gesunden Snack für zwischendurch? Diese Dattel-Nuss-Monde kommen mit natürlicher Süße aus und sind die perfekten Energielieferanten. mehr

Selbst gemacht schmeckt wie immer am besten – das gilt auch für eingelegte Gewürzgurken. Erfahren Sie hier, wie es geht! mehr

Dieses leckere Gericht ist nicht nur Low Carb und kalorienarm, sondern auch noch schnell zubereitet. Gleich probieren! mehr

Ein Klassiker der arabischen Küche ist Baba Ghanoush, ein Dip aus Auberginen und Knoblauch. Der perfekte Begleiter für Ihre nächste Grill-Party! mehr