Diät

Ohne sie läuft bei der Verdauung nichts: Probiotika und Präbiotika arbeiten im Team und sorgen nicht nur für eine gesunde Darmflora. mehr

Sie essen gerne Trauben, haben sich aber schon einmal gefragt, ob die leckeren Früchte wirklich so gesund sind? Wir verraten es Ihnen. mehr

Auf viele Diäten folgt nur ein mäßiger Erfolg. Hier finden Sie neun Gründe, woran das liegen kann ... mehr

Es gibt viele Getränke und Speisen, die wir vor allem im Sommer gerne genießen. Allerdings verbergen sich in manchen wahre Dickmacher. Mehr dazu. mehr

Apfelessig ist gesund! Aber wie wirkt er tatsächlich, wie sollten Sie ihn einnehmen und was sollten Sie beim Kauf beachten? mehr

Diese Quinoa-Muffins sind vielseitig servierbar. Ob zum Brunch, als Partysnack oder mit Dip zum Abendessen – überzeugen Sie sich selbst. mehr

Unser Rote-Bete-Salat mit Erdbeeren enthält viele Vitamine und wenig Kalorien! Kosten Sie diesen Frischekick noch heute! Hier entlang >>> mehr

Hier kommt eine neue Variante von Gemüse-Pommes. Einfach Knollensellerie schnippeln und ab in den Ofen! mehr

Diese Congee ist perfekt, wenn es kalorienarm, leicht bekömmlich und sättigend sein soll. Die leckere Reissuppe aus Taiwan! Hier entlang >>> mehr

Diese gefüllten Feigen mit Ricotta und Honig sind nicht nur Low Carb, sondern auch blitzschnell zubereitet und schmecken einfach köstlich! mehr

Sie leiden unter einer Insulinresistenz? Dann kann die richtige Ernährung helfen. Wir erklären, wie diese aussehen sollte. mehr

Wenn die Tage heiß und schwül sind, ist ein erfrischendes Getränk genau das Richtige. Diese kühle Teevariante sollten Sie unbedingt probieren. mehr

Hier kommt ein echter Powersalat voller guter Nährstoffe: Der Mix aus Quinoa, Gurke und Feta ist ideal für ein gesundes Mittagessen. mehr

Unser Sättigungshormon Leptin kann uns beim Abnehmen helfen. Wir verraten Ihnen, wie es sich auf natürliche Weise erhöhen lässt. mehr

Wer hat je behauptet, man könne aus Kartoffeln kein leichtes Gericht zaubern? Probieren Sie unsere gefüllten Kartoffeln mit Thunfisch. mehr

Kennen Sie schon Baobab? Das Superfood ist unglaublich reich an Vitamin C und damit gut fürs Immunsystem und die Haut. mehr

Diese Kreation ist ein absoluter Hit für die vegane Ernährung. Und sie ist im Handumdrehen zubereitet. Am besten gleich losbacken! mehr