Schuppige Kopfhaut? Diese typischen Fehler solltest du vermeiden

Du fragst dich, warum du unter schuppiger Kopfhaut leidest? Wir zeigen dir die möglichen Ursachen und geben dir praktische Tipps, wie du das Problem langfristig löst.

Was sind Schuppen?

Wusstest du, dass nicht alle Schuppen gleich sind? Es gibt zwei Haupttypen, die du kennen solltest, um deine Kopfhaut richtig zu pflegen:

Trockene Schuppen: Erkennst du kleine, weiße Flöckchen, die trocken aussehen? Das ist ein typisches Zeichen für trockene Kopfhaut, die einfach mehr Pflege und Feuchtigkeit braucht.
Fettige Schuppen: Wenn deine Schuppen gelblich schimmern, größer sind und sich ein wenig fettig anfühlen, dann ist meist eine erhöhte Talgproduktion oder ein kleiner Hefepilz der Übeltäter.

1. Fehler: Conditioner auf der Kopfhaut

Sicher hast du auch gedacht, dass nur trockene Kopfhaut schuppt, aber auch fettige kann uns mit Schuppen plagen. Dein Haar fettet mit der Zeit natürlich nach, doch Produktrückstände können diesen Prozess unnötig beschleunigen. Das Resultat: Deine Kopfhaut gerät aus der Balance und Schuppen sind die Folge.

Problematisch ist hier oft der Conditioner. Seine Aufgabe ist es eigentlich, Längen und Spitzen zu pflegen. Aber Hand aufs Herz: Erwischst du dich auch manchmal dabei, wie du ihn unabsichtlich auf dem Ansatz verteilst? Das solltest du unbedingt vermeiden! Denn deine Kopfhaut benötigt diese Extraportion Pflege einfach nicht.

Deine Kopfhaut kann sich bestens selbst versorgen – dank ihrer Talgdrüsen und natürlichen Öle. Wenn du nun aber eine Haarspülung auf die Kopfhaut gibst, beschwert das dein Haar und lässt es schneller fettig aussehen. Und genau diese ölige Kopfhaut kann dann wieder zu lästigen Schuppen führen.

Denk dran: kein Conditioner auf die Kopfhaut! Konzentriere dich wirklich nur auf die Haarspitzen und -längen.

2. Fehler: Das falsche Shampoo für deine Kopfhaut-Bedürfnisse

Hast du manchmal diese kleinen, weißen "Flöckchen" auf den Schultern? Dann handelt es sich wahrscheinlich um trockene Schuppen, die oft von einer trockenen Kopfhaut herrühren.

Deine Kopfhaut kann aus verschiedenen Gründen austrocknen. Oft produzieren die Talgdrüsen einfach zu wenig Talg, was schon ein Ungleichgewicht hervorruft.

Dieses Problem kann durch die falschen Pflegeprodukte sogar noch verstärkt werden.

Die Konsequenz ist oft juckende Kopfhaut und eine Zunahme der Schuppen. Der beste Weg, dem entgegenzuwirken, sind milde Shampoos, die deiner Kopfhaut gleichzeitig Feuchtigkeit spenden. Damit gibst du deiner Kopfhaut die Chance, sich zu regenerieren und die lästigen Schuppen gehören bald der Vergangenheit.

[Anzeige] Schuppen zählen zu den häufigsten Kopfhautproblemen – oft ausgelöst durch eine Vermehrung des Pilzes Malassezia Globosa auf der Kopfhaut. Die richtige Pflege kann einen großen Unterschied machen. Das Head & Shoulders Classic Clean Shampoo bietet zuverlässige Schuppenbekämpfung, ohne die Kopfhaut zu stressen. Das wurde nun auch durch die Ergebnisse einer Studie mit echten Anwender*innen des unabhängigen Testinstituts Dermatest bestätigt. Das Head & Shoulders Classic Clean Shampoo erhielt nach dem Garantie-Siegel nun auch das 5-Sterne-Siegel sowie das Sensitive-Skin-Siegel.

Nach vier Wochen fühlte sich die Kopfhaut von 82 Prozent der Tester*innen weder trocken noch gespannt an. 93 Prozent lobten die gründliche Reinigung, und bei 96 % fühlten sich die Haare sogar am nächsten Tag noch frisch an. Besonders überzeugt hat viele: Das Shampoo ist so sanft, dass 91 Prozent die Hautverträglichkeit als sehr gut oder gut bewerten und ganze 85 Prozent keinerlei Anzeichen von Reizungen wie Jucken oder Brennen bemerkten.

Head & Shoulders Classic Clean ist also die ideale Wahl für alle, die sich gerne auf ein rundum sauberes, frisches und entspanntes Haargefühl verlassen wollen – Tag für Tag zertifiziert hautverträglich und dermatologisch getestet.

3. Fehler: "2 in 1"-Produkte – lieber nicht auf deine Kopfhaut

Kennst du diese Versprechen von "2 in 1"- oder sogar "5 in 1"-Produkten, die alles können sollen? Gerade bei der Männerpflege sieht man oft Shampoos, die gleichzeitig Conditioner, Duschgel und manchmal sogar Rasiergel sind. Das klingt nach einer super Zeitersparnis, oder? Und ja, das ist es definitiv! Aber das, was so verlockend klingt, ist leider nicht für jedes Haar und jede Kopfhaut geeignet – und schon gar nicht für deine, wenn du zu Schuppen neigst.

Besonders, wenn du feines oder fettiges Haar hast, könnten diese Kombiprodukte problematisch sein. Sie beschweren dein Haar schnell und lassen es ungepflegt oder schmierig aussehen. Aber auch bei sehr trockenem Haar sind sie keine gute Idee, denn die Pflegeleistung ist oft einfach nicht ausreichend.

Unser Fazit für dich: Wenn du schuppige Kopfhaut hast, ist es wirklich besser, auf getrennte Produkte zu setzen. Du möchtest deine Kopfhaut schließlich nicht unnötig mit zu viel Fett belasten oder sie mit den falschen Inhaltsstoffen noch weiter austrocknen. Das könnte deine Schuppenprobleme sonst nur verschlimmern.

Mehr Tipps gegen Schuppen

Du hast immer wieder mit Schuppen zu kämpfen? Dann helfen diese Tipps bestimmt weiter:

Geh sparsam mit dem Haarewaschen um
Stelle sicher, dass du alle Pflegeprodukte restlos aus deinen Haaren wäschst
Halte genügend Abstand zwischen Föhn und Kopfhaut
Reinige deine Bürsten und Kämme regelmäßig von Haaren und Produktresten
Entscheide dich für lockere Mützen, diese sind für die Kopfhaut oft besser
Denk an den Sonnenschutz für deine Kopfhaut
Erwäge ein Kopfhaut-Peeling

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