Upcycling-Bastelidee 

Anti-Stressball basteln: Die schönsten DIY-Ideen gegen deinen nächsten Wutanfall

Drei Szenen mit bunten Stressbällen: gelber Emoji-Ball, Hand mit violettem Ball und Frau mit grünem Ball vor Laptop und Pflanze.
© Canva/Collage:bildderfrau.de
Ein selbst gebastelter Anti-Stressball aus Luftballons kann helfen, deine Wut schneller in den Griff zu kriegen.

Wut im Bauch? Dann wird es Zeit, zu basteln. Ob im Alltag, bei der Arbeit oder in stressigen Momenten zu Hause – manchmal möchte man einfach nur schreien. Doch bevor du dich in den nächsten Wutanfall stürzt, schnapp dir lieber ein paar Luftballons, Glitzer oder Reiskörner – und bastle dir deinen ganz persönlichen Anti-Stressball! Die schönsten DIY-Ideen für dieses Upcycling-Projekt hab ich dir zusammengestellt.

Genial einfach: So kannst du einen Glitzerschale mit wenigen Handgriffen selber machen!

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Funkelnde Auszeit: So bastelst du dir einen Glitzer-Anti-Stressball aus Luftballons

"Wenn dich dein Leben nervt, dann streue Glitzer darauf." Diesen Spruch kennst du vielleicht auch. Weil mir dieses Motto so gefällt, hab ich eine geniale DIY-Idee für dich. Einen Glitzer-Anti-Stressball! So verpufft dein Wutanfall bestimmt in Sekunden. Die einfache Schritt-für-Schritt-Anleitung für dieses funkelnde Upcycling-Projekt gibt's hier:

Das brauchst du dafür: 

  • Zwei Luftballons (am besten nutzt du einen farbigen und einen transparenten) 
  • Wasser
  • Glitzer oder Stern-Glitzer-Konfetti
  • Schere 
  • Geschenkband 

So einfach geht's: 

Schritt 1: Schnapp dir deinen farbigen Luftballon und eine Schere und schneide vorsichtig ein paar Kreise in das Material. Achte aber darauf, dass die Kreise nicht zu eng bei einander liegen. 

Schritt 2: Fülle den transparenten Luftballon mit Glitzer oder Stern-Glitzer-Konfetti und schiebe ihn dann sanft in den farbigen Luftballon. 

Schritt 3: Befülle den transparenten Luftballon jetzt mit Wasser und binde einen Knoten hinein. 

Schritt 4: Zum Schluss kannst du noch ein hübsches Geschenkband um den Verschluss des farbigen Luftballons finden. Schon ist dein glitzernder und funkelnder Anti-Stressball fertig.

Wie hübsch dieses Upcycling-Projekt mit Luftballons aussehen kann, siehst du in diesem Instagram-Video: 

Dieser DIY-Anti-Stressball sieht aus wie ein Emoji und du kannst ihn ganz einfach basteln 

Es gibt einfach Situationen, in denen könnte man an die Decke gehen. Gut, dass es Anti-Stressbälle gibt. Die kann man drücken, knautschen, bis der eigene Druck und die Wut nachlässt. Um den nächsten DIY-Anti-Stressball zu basteln, hast du auch garantiert schon alle benötigten Materialien zu Hause. 

Das brauchst du dazu: 

  • Luftballons (am besten in zwei unterschiedlichen Farben) 
  • Mehl, Sand, Reiskörner oder Sesamkörner
  • einen Trichter
  • einen Löffel
  • Permanentmarker
  • Frischhaltefolie 

So einfach geht's: 

Schritt 1: Umwickel eine größere Menge Mehl, Sand, Reiskörner oder Sesamkörner in Frischhaltefolie ein. Überschüssige Frischhaltefolie kannst du vorsichtig mit einer Schere entfernen. 

Schritt 2: Schiebe die befüllte Frischhaltefolie jetzt vorsichtig in deinen Luftballon und verschließe ihn mit einem Knoten. Jetzt kannst du noch ein niedliches Gesicht draufmalen.

Schritt 3: Schneide ein Loch in den zweiten Luftballon. Das Loch sollte sich ungefähr dort befinden, wo du das Gesicht auf den ersten Luftballon gemalt hast. 

Schritt 4: Ziehe den Luftballon mit Loch über den befüllten Luftballon und knote ihn zu. Schon ist dein neuer, selbst gebastelter Anti-Stressball fertig. 

Du kannst deinen Anti-Stressball natürlich auch noch mit Wackelaugen, Pfeifenreiniger oder Pompons verzieren: 

Aus Wasserperlen und einem Luftballon: Dieser Anti-Stressball fühlt sich magisch an 

Kinder lieben Wasserperlen. Mit ihnen kann man an warmen Tagen nicht nur ausgezeichnet spielen, sondern auch einen Anti-Stressball basteln. Wie es geht, erkläre ich dir gern. 

Das brauchst du dazu: 

  • Wasserperlen*
  • Löffel
  • Luftballon 
  • Trichter 
  • Wasser 
  • Schüssel 

So einfach geht's: 

Schritt 1: Zuerst füllst du ein paar Wasserperlen in eine Schüssel und gibst Wasser hinzu. Nach ein paar Stunden haben sich die Wasserperlen mit Wasser vollgesogen und sind gewachsen. 

Schritt 2: Nimm dir einen Luftballon und ziehe ihn vorsichtig über einen Trichter. 

Schritt 3: Jetzt kannst du die Wasserperlen mit einem Löffel in den Trichter füllen. Sobald du die gewünschte Größe deines Anti-Stressballes erreicht hast, kannst du ihn vom Trichter befreien und mit einem Knoten verschließen. Schon ist den DIY aus Luftballons fertig. Wer mag, kann den Anti-Stressball aus Wasserperlen noch mit einem Permanentmarker verschönern. 

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