Superfoods

Haben Sie schon von Aroniabeeren gehört? Was steckt in den blau-schwarzen Beeren und wo bekommt man sie her? Wir sind den Fragen auf den Grund gegangen. mehr

Camu-Camu-Beeren zählen zu den vitaminreichsten Superfoods überhaupt. Lesen Sie über die Powerbeeren mit Gesundheitsfaktor & Schönheitseffekt. mehr

Kokosöl galt als Wunderwaffe für Gesundheit und Schönheit. Eine Medizinerin wirft nun aber ein anderes Licht auf Kokosöl und andere Superfoods. mehr

Unsere Quinoa-Frikadellen stehen den klassischen aus Hack in nichts nach! Probieren Sie diese köstliche vegetarische Variante. Zum Rezept... mehr

Darm gesund halten, Verdauung fördern und abnehmen - das geht mit Ballaststoffen. Aber worin sind sie enthalten? mehr

Süchtig nach Schokolade, Heißhunger auf Chips oder Appetit auf Fleisch? Erfahren Sie, was Ihre Gelüste über Sie verraten. mehr

Flohsamenschalen unterstützen die Verdauung, können aber auch beim Abnehmen helfen. Wie Sie die Schalen anwenden und was Sie beachten müssen. mehr

Haferflocken zum Frühstück helfen beim Abnehmen, das hat eine Studie ergeben. Mit diesen fünf schnellen Rezepten starten Sie perfekt in den Tag. mehr

Lecker, gesund, sättigend und jeden Tag anders: Das Birchermüsli ist wirklich das perfekte Frühstück – auch für unterwegs! mehr

Antioxidantien schützen uns vor Krankheiten und verlangsamen die Hautalterung. Sie müssen vor allem über die Nahrung aufgenommen werden. mehr

Diese Quinoa-Pfanne ist mit unserem Rezept schnell zubereitet. Probieren Sie das köstliche, vegetarische, mexikanische Gericht. Zum Rezept... mehr

Wer hätte gedacht, dass die Kombination aus zwei Superfoods, nämlich Quinoa und Blaubeeren, so herzhaft und lecker sein kann? mehr