Rückenschmerzen

Sie haben das Gefühl, das lange Sitzen schadet Ihrer Haltung? Wir verraten Ihnen, wie Sie Ihren Rücken stärken können – mit diesen Übungen. mehr

Es liegt nicht daran, dass Frauen angeblich mehr stöhnen und klagen: Schmerzen im unteren Rücken treten bei Frauen faktisch häufiger auf. mehr

Eine falsche Bewegung und schon ist es passiert: ein Hexenschuss! Wie er entsteht, welche Hausmittel helfen und wann Sie zum Arzt müssen. mehr

Es gibt eine Reihe von Anzeichen, bei denen Sie vermutlich nicht gleich an Endometriose denken, Sie aber trotzdem alarmiert sein sollten. mehr

Mit Bluttest und Röntgen lässt sich Fibromylagie nicht nachweisen. Ausschlaggebend sind die Symptome. Erfahren Sie, welche dabei wichtig sind! mehr

Endlich wieder beweglich - und schmerzfrei. Das klappt nur mit dem richtigen Training. Das Zaubermittel gegen Hexenschuss heißt Vinyasa-Flow-Yoga mehr

Am 15. März war Tag der Rückengesundheit. Wie unsere wichtigste Stütze auch im Büroalltag fit bleibt, verrät uns Fitness-Experte Patrick Cole. mehr

Bunte Klebebänder sollen Schmerzen lindern? Das scheint irgendwie zu funktionieren. Wir haben uns die Kinesiotapes genauer angesehen. mehr

Ein starker Rücken braucht regelmäßige Bewegung. Hier gibt's acht einfache Übungen zum Nachmachen. mehr

Hinter pulsierenden Schmerzen in der Lendenwirbelsäule steckt oft eine kaum bekannte Krankheit: Das Facettensyndrom. mehr

Crunches oder Sit-Ups waren gestern. Planking ist total angesagt. Wir zeigen Ihnen, warum der Unterarmstütz die beste Bauchübung der Welt ist. mehr

In Deutschland leben Hunderttausende Menschen mit Folgen der Kinderlähmung. Polio ist nicht überall ausgerottet, aber jeder kann sich schützen. mehr