Nachwehen vom Training Muskelkater

Wir verraten Ihnen unter anderem 5 Tipps gegen fiesen Muskelkater.

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Wir verraten Ihnen unter anderem 5 Tipps gegen fiesen Muskelkater.

Wenn Sie nach einer längeren Pause wieder mit dem Training beginnen, ist der Muskelkater nicht mehr weit. Wir zeigen, wie Sie ihn besiegen können.

Jeder von uns kennt diesen anhaltenden Schmerz, der sich mit jeder Bewegung stärker anfühlt: der unbeliebte Muskelkater. Hier erfahren Sie, wie er entsteht, man ihn vermeiden kann und was dagegen zutun ist.

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