16.01.2023 - 11:34

Das Motivationstief im Januar überwinden Blue Monday: So überstehen Sie den traurigsten Tag des Jahres

Von Spot-on-news

Der "Blue Monday" fällt jedes Jahr auf den dritten Montag im Januar.

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Der "Blue Monday" fällt jedes Jahr auf den dritten Montag im Januar.

Dieses Jahr fällt der traurigste Tag des Jahres, der sogenannte "Blue Monday", auf den 16. Januar 2023. Doch gibt es tatsächlich einen Tag im Jahr, an dem man sich besonders deprimiert fühlt? Diese Tipps helfen, ihn zu überstehen.

Der britische Psychologe, Dr. Cliff Arnall, hat im Jahr 2005 eine Formel publiziert, mit der sich angeblich der traurigste Tag des Jahres in Europa berechnen lässt. Laut Arnall fällt der sogenannte "Blue Monday" immer auf den dritten Montag im Januar - in diesem Jahr demnach auf den 16. Januar 2023. Doch was steckt tatsächlich hinter der Formel und welche Tipps helfen, um den deprimierendsten Tag des Jahres zu überstehen?

Laut Arnall lässt sich der traurigste Tag des Jahres durch folgende Faktoren berechnen:

Die Formel ist wissenschaftlich jedoch nicht belegt und wird von Kritikern als Marketing-Trick abgetan. Arnall hat die Formel für den "Blue Monday" im Auftrag des britischen Reiseunternehmens "Sky Travel" entwickelt. In einem Interview mit dem "Independent" im Jahr 2018 erklärte der Psychologe, dass er die Formel nicht aufgestellt habe, um den Tag noch trauriger zu machen, sondern um Menschen zu motivieren, ihr Leben selbs