21.03.2019

Sängerin deutlich erschlankt Kathy Kelly: So hat sie 26 Kilo abgenommen

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Kathy Kelly hat 26 Kilo abgenommen

Kathy Kelly präsentierte sich in der ARD-Show "Alle singen Kaiser" am vergangenen Samstag deutlich erschlankt. Jetzt hat die Sängerin verraten, wie sie abgenommen hat.
Do, 21.03.2019, 16.52 Uhr

Kathy Kelly hat 26 Kilo abgenommen

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Mit der "Kelly Family" wurde Kathy Kelly berühmt. Jetzt startet die Sängerin auch solo durch – mit neuem Traumgewicht. Wie sie 26 Kilo abnahm...

Kathy Kelly feiert als Künstlerin gerade ihren zweiten Frühling. In den 90er-Jahren startete sie mit ihrer Großfamilie als "The Kelly Family" durch. Viele Jahre später gelang der Musikgruppe das Comeback – mittlerweile füllen sie die Hallen wie einst.

Auch die 56-Jährige profitiert vom Neustart. Sie ist weiter Teil der legendären "Kelly Family", tritt nun aber auch als Solo-Künstlerin auf – und hat nebenbei drastisch abgenommen: 26 Kilo! Jetzt hat Kathy Kelly ihr Abnehmgeheimnis verraten.

Kathy Kelly nahm ab mit Ernährungsumstellung

Früher war Kathy Kelly deutlich fülliger. In der ARD-Show "Alle singen Kaiser", die beim Publikum nicht sonderlich gut ankam, präsentierte die 53-Jährige ihr neues Album "Wer lacht überlebt" und wirkte dabei sichtlich erschlankt. "Bild" gegenüber erklärt sie, dass ihr Essverhalten Schuld daran gewesen sei: "Früher habe ich zehn Brötchen am Tag gegessen. Das ging irgendwann nicht mehr. Ich wollte ein neues Leben, neue Kraft".

Die Brötchen waren nur der Anfang. Kathy Kelly wollte alte Gewohnheiten ablegen und stellte ihre Ernährung komplett um. „Zunächst habe ich angefangen Brot wegzulassen – und das hat sofort was gebracht. Weniger Fastfood, mehr Proteine. Es dauerte seine Zeit, bis ich mich an die Umstellung gewöhnt habe", sagte Kelly gegenüber "Bild".

Bemerkenswert: Sogar während der anstrengenden Tour mit der "Kelly Family" achtete Kathy genau darauf, wie sie sich ernährt. Zuletzt hat die "Kelly Family" gestanden, warum sie Angst um ihr Leben hatte.

"Ich kann mittlerweile kein Junk Food mehr sehen"

Kathy Kelly hat ihrem Gewicht den Kampf angesagt – allerdings nicht alleine. Während der ganzen Abnehm-Phase wurde sie professionell unterstützt. "Ich habe mit meinem Coach auch Sport gemacht. Der Körper stellt sich irgendwann um. Ich kann mittlerweile kein Junk Food mehr sehen."

Doch wie genau hat sie es geschafft, 26 Kilo abzunehmen?

Kelly erklärt in "Bild": "Mein Coach hat mich gelehrt, dass die Menschen meistens zu wenig essen. Weil sie denken, dass man dadurch abnimmt. In der Früh esse ich Haferflocken mit Banane oder Avocado. Das hält satt bis Nachmittag. Ich esse dann Fisch oder ein Steak. Dann ist mein Tag fast schon gelaufen. Man muss eben die richtigen Sachen essen."

Den richtigen Weg zum Wunschgewicht hat auch der Pop-Titan gefunden. Mit DIESEM Frühstück hat Dieter Bohlen zehn Kilo verloren. Auch Comedian Jürgen von der Lippe hat seine passende Diät gefunden. Ein weiterer Promi zeigte sich zuletzt auch deutlich erschlankt. So hat Johannes B. Kerner mehr als zehn Kilo abgenommen.

Zehn weitere Kilo sollen noch runter

Und das fiele ihr manchmal gar nicht so leicht. Denn irgendwann hat Kathy Kelly gemerkt, dass man bei vielen Produkten in die Kalorienfalle tappt. "Selbst die Salate sind voller Zucker – wegen des Dressings. Jetzt will ich nur Öl und eine Zitrone dazu. Der Körper dankt es dir. Ich fühle mich 1000 Mal besser."

Der Vorher-Nachher-Vergleich beweist: Kathy Kelly war hartnäckig und hat ordentlich abgespeckt.

So schaffte Kathy Kelly die radikale Gewichtsabnahme. Und das Ende der Fahnenstange ist noch nicht in Sicht: "Ich möchte aber weitermachen – zehn Kilo sollen noch weg.“

Mehr über Kathy Kelly, "The Kelly Family" und weitere Stars lesen Sie auf unserer Themenseite Schlager.

Und alles rund ums Abnehmen finden Sie auf unserer Themenseite Diäten.

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