12.03.2018

Beauty-Tipps Schön im Schlaf – dank der richtigen Nachtpflege

Alle an einem Tisch. Es fehlen nur noch die Torten. Von

Schön im Schlaf? Wer wacht nicht gerne mit einem frischen, strahlenden Teint auf? Mit diesen Beauty-Tricks und -rezepten wird der erste Blick in den Spiegel am Morgen zum ersten großen Highlight Ihres Tages.

Foto: iStock/monkeybusinessimages

Schön im Schlaf? Wer wacht nicht gerne mit einem frischen, strahlenden Teint auf? Mit diesen Beauty-Tricks und -rezepten wird der erste Blick in den Spiegel am Morgen zum ersten großen Highlight Ihres Tages.

Gute Nacht, Knitterfältchen, und guten Morgen, Strahle-Teint! Während wir schlummern, treten Beauty-Profis zur Nachtschicht an. Und sorgen dafür, dass wir beim Aufwachen sofort frisch und großartig aussehen!

Anti-Aging-Prozesse vollziehen sind vor allem nachts, denn gerade dann laufen die Regeneration sowie die Reparatur der Hautzellen auf Hochtouren. Das liegt vor allem daran, dass das Wachstumshormon Somatropin vermehrt in den Tiefschlafphasen ausgeschüttet wird. Auch auf die Haare hat die nächtliche Regernation Einfluss. Bei der nächtlichen Zellerneuerung können wir mit speziellen Beauty-Tricks nachhelfen. Wir erklären, mit welcher natürlichen Nachtpflege Sie im Schlaf noch schöner werden.

Für Haut & Haar: Schön im Schlaf mit diesen 10 Beauty-Tipps

  1. Hyaluron-Kur als Durstlöscher für die Haut: Polstert Fältchen auf und lässt unseren Teint glatter wirken Mit 50 +braucht die Haut viel Feuchtigkeit. ½ g Hyaluronsäure (Apotheke) mit 50 ml Orangenblüten- oder Rosenwasser mischen – fertig ist die Power-Pflege. Einfach vor dem Schlafen großzügig auftupfen.
  2. Gute-Nacht-Bad mit Lavendel: Das blumige Aroma beruhigt und hilft beim Einschlafen. Eine Handvoll Meersalz mit ein paar Tropfen Lavendelöl und -blüten mischen. Ins warme Badewasser geben und für 15 Minuten darin abtauchen.
  3. Avocado-Gesichtsöl für reife Haut: Fördert die Regeneration unserer Zellen: Je 25 ml Avocado-und Jojobaöl mit ½ TL Sanddorn-Fruchtfleisch-Öl (Reformhaus) mischen. Das Gesichtsöl enthält Antioxidantien, mildert Trockenheitsfältchen und stärkt die Schutzbarriere der Haut. Tipp: Unter der Nachtpflege aufgetragen, ist das Öl noch effektiver!
  4. Augengel mit Gurke kühlt, lindert Schwellungen, spendet viel Feuchtigkeit: Eine Wohltat für gestresste Augen: 1 TL frischen Gurkensaft sowie 1 EL Aloe vera mit 2 g Speisestärke mischen und glatt rühren. Kurz aufkochen, vom Herd nehmen. 1 EL Hamamelis-Tee unterrühren, bis eine gelartige Konsistenz entsteht. Abends leicht um die Augen einklopfen. Im Kühlschrank aufbewahren, das verstärkt die abschwellende Wirkung.
  5. Detox mit Matcha-Schlafmaske: Entgiftet: 18 g Haferflocken, 8 g grüne Tonerde und 4 g Matcha-Pulver im Mixer zu feinem Pulver mahlen. 1 TL des Pulvers mit etwas Joghurt mischen, bis eine feste Paste entsteht. Auftragen und am nächsten Morgen mit einem feuchten Waschlappen abnehmen. Tipp: zum Schlafen ein Handtuch übers Kissen legen.
  6. Nachtcreme mit Kokos-Kraft: 30 g erwärmtes Kokosöl mit 10 ml Mandelöl, 20 g Lanolin und 4 g Kakaobutter vermischen. Rühren, bis der Mix erkaltet ist, dann 10 Tropfen ätherisches Öl zugeben. Nach der Reinigung einmassieren, nachts einwirken lassen.
  7. Olivenöl-Zitronen-Kur bringt die Haare in glänzende Hochform: 5 EL Olivenöl mit dem Saft einer Zitrone verrühren und in die Längen einarbeiten. Am nächsten Morgen ausspülen.
  8. Honig-Olivenöl-Kur als Geschmeidigkeits-Kick: 2 EL Honig mit Olivenöl erwärmen, über Nacht in die Längen geben.
  9. Turbo-Pflege mit Buttermilch-Brennnessel-Spülung: 100 ml Buttermilch mit lauwarmem Brennnessel-Tee mixen, ins feuchte Haar geben. Mit Tee ausspülen, wirkt über Nacht weiter.
  10. Für süße Küsse: Lippen mit einem warmen Waschlappen sanft abrubbeln, um alte Hautschüppchen zu lösen. Dann eine dicke Schicht Honig auftupfen und über Nacht einziehen lassen.

Hautalterung ist ein ganz natürlicher Prozess, den wir nicht aufhalten, dafür aber verlangsamen können. Wir haben Ihnen die besten Anti-Aging-Wirkstoffe zusammengestellt, auf die Sie bei Ihren Hautpflegeprodukten achten sollten.

Eine Vielzahl an Beautygeheimnissen sowie Schönheitsrezepten finden Sie auch auf unseren Themenseiten rund um die Hautpflege und Haarpflege.

Dieser Artikel erschien auch in der Funke-Zeitschrift "Zeit für mich".

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