Hit für den Sommer Cremiger Kaffee-Smoothie mit Banane

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Es muss nicht immer ausschließlich Obst sein: Auch ein Smoothie mit Kaffee schmeckt hervorragend!

Foto: iStock/jenifoto

Es muss nicht immer ausschließlich Obst sein: Auch ein Smoothie mit Kaffee schmeckt hervorragend!

Ein Smoothie muss nicht immer nur aus püriertem Obst und Gemüse bestehen – auch eine Kombination aus Kaffee, Milch und Banane hat es in sich!

Zutaten für 4 Portionen:

  • 2 Bananen
  • 500 ml Kaffee, schwarz und kalt
  • 500 ml Milch
  • 1 EL Zucker
  • 1 EL Erdnussbutter, cremig
  • Zum Dekorieren: geröstete Kaffeebohnen oder Schoko-Raspel, Strohhalme

Pro Portion etwa:

  • 147 kcal
  • 2 g Fett
  • 26 g Kohlenhydrate
  • 2 g Eiweiß

Zubereitungszeit:

  • 5 Minuten

Und so wird’s gemacht:

  1. Alle Zutaten in einen großen Messbecher (Kapazität: 1,5 Liter) oder in eine Schüssel geben. Nun einen Pürierstab zücken und mit diesem aus den Zutaten einen cremigen Smoothie zubereiten. Alternativ dazu können Sie die Zutaten natürlich auch in einem Standmixer vermengen.
  2. Smoothie auf vier Gläser verteilen, diese dann mit Schokoraspeln oder gerösteten Kaffeebohnen dekorieren und mit einem Strohhalm versehen. Das war es auch schon – viel Spaß beim Genießen.

Unser Kaffee-Smoothie mit Bananen ist denkbar einfach in der Zubereitung und super schnell gemacht. Kleiner Tipp am Rande: Wenn Sie es gern besonders erfrischend mögen, dann geben Sie vor dem Verzehr einfach ein paar Eiswürfel mit ins Glas. Schon haben Sie eine nette, kalorienarme Alternative zu klassischem Eiskaffee.

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