Chia Fresca Chia Zitronen Limonade

Von

Bewerten Sie das Rezept
Die Chia Limo oder unsrünglich auch Chia Fresca ist ein mexikanisches Erfrischung welches sättigt und den Stoffwechsel ankurbelt.

Foto: iStock/zia_shusha

Die Chia Limo oder unsrünglich auch Chia Fresca ist ein mexikanisches Erfrischung welches sättigt und den Stoffwechsel ankurbelt.

Dieser ultimative Schlank-Drink besteht nur aus 3 Zutaten: Chia-Samen, Zitrone und Wasser. Einfach in der Zubereitung und ein Garant beim Abnehmen.

Zutaten für 1 Portion:

  • 2 TL Chia-Samen
  • 300 ml Wasser
  • 1 TL Zitrone
  • Minzblätter

Zubereitungszeit:

  • 5 Minuten

Und so wird’s gemacht

  1. Die Chia-Samen in ein Glas geben und mit kaltem Wasser übergießen.
  2. Die Zitrone auspressen und einen Teelöffel des Saftes zu den Chia-Samen hinzugeben.
  3. Frische Minze waschen und nach Wunsch hinzugeben.

Tipp: Bei Bedarf kann die Chia-Limo mit einem kalorienarmen Süßungsmittel gesüßt werden. Im Sommer kühlen Eiswürfel den Drink.

Mehr zu den Themen Frühstücksideen, Superfoods und Chia-Samen

Seite
Von

Die neuesten Videos von BILD der FRAU

Beschreibung anzeigen