Apfel-Quark und Ingwer-Tee

Bewerten Sie das Rezept

Foto: iStock/jacoblund

Zutaten für 1 Portion:

  • 100 g Magerquark
  • 100 g kalorienred. Apfelkompott
  • 10 g Mandelblättchen
  • 20 g frischer Ingwer

Pro Portion etwa:

  • 200 kcal
  • 6 g Fett
  • 22 g Kohlenhydrate
  • 14 g Eiweiß

Zubereitungszeit:

  • 10 Minuten

Und so wird’s gemacht

Magerquark mit Apfelkompott verrühren. Mit Mandelblättchen bestreuen. Für den Tee Ingwerschale abreiben, fein hobeln und mit 200 ml heißem Wasser übergießen.

Von

Halloween alles rund um das Gruselfest

Halloween alles rund um das Gruselfest

Beschreibung anzeigen
Eine Marke der FUNKE Mediengruppe