Apfel-Quark

Von

Bewerten Sie das Rezept

Foto: iStock/jacoblund

Zutaten für 1 Portion:

  • 200 g Magerquark
  • 3 EL kohlensäurehaltiges Mineralwasser
  • 1 Prise Zimt
  • 150 g kalorienred. Apfelkompott
  • 2 EL Vollkorn-Haferflocken

Pro Portion etwa:

  • 200 kcal

Zubereitungszeit:

  • 5 Minuten

Und so wird’s gemacht

Magerquark mit kohlensäurehaltigem Mineralwasser und Zimt verrühren. Quark mit kalorienreduziertem Apfelkompott und Vollkorn-Haferflocken anrichten.

Seite
Von

Die neuesten Videos von BILD der FRAU

Beschreibung anzeigen