Asia-Salat-Wrap

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Foto: iStock/jacoblund

Zutaten für 1 Person:

  • 125 g gegarte Putenbruststreifen
  • 2 EL Asia-Chilisauce (Glas)
  • 100 g Gurke
  • 2 Lauchzwiebeln
  • 30 g Rauke
  • 40 g Fladenbrot

Pro Portion etwa:

  • 300 kcal
  • 4 g Fett
  • 34 g Kohlenhydrate
  • 33 g Eiweiß

Zubereitungszeit:

  • 20 Minuten

Und so wird’s gemacht

Gegarte Putenbruststreifen mit Asia-Soße süß-sauer, Gurke in feinen Scheiben und Lauchzwiebeln in feinen Ringen mischen. Raukesalat mit den vorbereiteten Zutaten auf einem Weizenfladen verteilen, aufrollen und sofort genießen.

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