Smoothies Orangen-Smoothie

Bewerten Sie das Rezept
Ein Orangen-Smoothie lässt Sie gut in den Tag starten, wenn es mal wieder schnell gehen muss.

Foto: iStock/Anaiz777

Ein Orangen-Smoothie lässt Sie gut in den Tag starten, wenn es mal wieder schnell gehen muss.

Ein sättigender Smoothie mit Mandeln, Haferflocken und saftiger Orange lässt Sie gut gestärkt in den Tag starten.

Zutaten für 1 Portion:

  • 150 ml Orangensaft
  • 150 g Joghurt (1,5 % Fett)
  • 1 EL Haferflocken
  • 1 TL Honig
  • 1 TL Mandelblättchen

Pro Portion etwa:

  • 200 kcal

Zubereitungszeit:

  • 5 Minuten

Und so wird’s gemacht

Orangensaft, Joghurt (1,5 % Fett), Haferflocken, Honig und Mandelblättchen pürieren. Gut gekühlt genießen.

Von

Die neuesten Videos von BILD der FRAU

Die neuesten Videos von BILD der FRAU

Beschreibung anzeigen