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Cocktail-Quark

Cocktail-Quark

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Foto: iStock/jacoblund

Zutaten für 1 Portion:

  • 150 g Magerquark
  • 50 ml entrahmte Milch
  • 100 g Fruchtcocktail aus der Dose (natursüß)
  • Zimt

Pro Portion etwa:

  • 175 kcal
  • 1 g Fett
  • 20 g Kohlenhydrate
  • 22 g Eiweiß

Zubereitungszeit:

  • 5 Minuten

Und so wird’s gemacht

Magerquark mit entrahmter Milch glatt rühren und mit Fruchtcocktail aus der Dose (natursüß) vermischen. Mit etwas Zimt bestreuen.

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