Pfannkuchen mit Hack-Gemüse-Füllung - bildderfrau.de

02.09.2014 - 06:00

Pfannkuchen mit Hack-Gemüse-Füllung

Wer abnehmen möchte, kocht am besten selbst, dann weiß man, was im Essen steckt. Für alle, die es eilig haben, gibt es hier zehn kalorienarme Gerichte, die in maximal 30 Minuten fertig sind.

Sie können Pfannkuchen und Füllung beides in größerer Menge vorbereiten, einfrieren und dann nach Bedarf portionsweise auftauen. Das spart jede Menge Zeit. Wer noch ein paar Kalorien sparen möchte, nimmt mehr Gemüse und reduziert dafür die Hackfleischmenge.
Pfannkuchen mit Hack-Gemüse-Füllung

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