Putzt die Fettzellen mit Bio-Aktivstoffen Kefir-Kräuter-Shake mit Leinöl

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Zutaten für 1 Portion:

  • 0.5 Bund frische Kräuter (z.B. Basilikum, Petersilie, Dill, Schnittlauch)
  • 150 ml fettarmer Kefir
  • Salz, Pfeffer
  • 1 TL Leinöl

Pro Portion etwa:

  • 100 kcal

Und so wird’s gemacht

1/2 Bund frische Kräuter (z. B. Basilikum, Petersilie, Dill, Schnittlauch) abspülen, trocken schütteln und grob hacken. Mit 150 ml fettarmem Kefir, Salz, Pfeffer und 1 TL Leinöl in einem Mixer pürieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken, sofort genießen.

Tipps zum Pflanzen und Anwenden von Kräutern sowie tolle Rezeptideen finden Sie auch auf unserer umfangreichen Kräuter-Themenseite.

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