Smoothie Ananas-Smoothie

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Die Tropenfrucht Ananas hat einen entwässernden Effekt.

Foto: istock/DENIO RIGACCI

Die Tropenfrucht Ananas hat einen entwässernden Effekt.

Unsere wohl schlankeste Smoothie-Variante kommt mit Magermilch, Ananas und Buttermilch aus. Köstlich, nicht nur im Sommer.

Zutaten für 1 Portion:

  • 0.25 l Magermilch
  • 1 Scheibe Ananas
  • 0.25 l Buttermilch

Pro Portion etwa:

  • 100 kcal

Zubereitungszeit:

  • 5 Minuten

Und so wird’s gemacht

Magermilch oder Buttermilch mit Ananas pürieren.

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