Smoothies Cremiger Melonen-Smoothie

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Mmmmmh zu diesem cremigen Melonen-Smoothie.

Foto: iStock/AboutnuyLove

Mmmmmh zu diesem cremigen Melonen-Smoothie.

Saftige Melonen sind an sich schon köstlich, aber in einem cremigen Smoothie absolut unschlagbar.

Zutaten für 4 Personen/Portionen:

  • 100 g Joghurt (oder fettarmer Joghurt)
  • 200 ml Milch
  • 200 g Melone (z. B. Wasser- oder Galiamelone), gestückelt und entkernt
  • 1 EL Apfelsüße oder Honig
  • 2 Kugeln Vanilleeis

Pro Portion etwa:

  • 124 kcal

Zubereitungszeit:

  • 10 Minuten

Und so wird’s gemacht

Füllen Sie den gut gekühlten Joghurt und die vorgekühlte Milch in einen Mixer oder eine hohe

Rührschüssel. Die Melonenstücke, den Puderzucker und das Vanilleeis hinzugeben und kurz

auf höchster Stufe im Mixer oder mit dem Pürierstab pürieren.

Für eine leichtere Variante kann der Smoothie auch ohne Vanilleeis zubereitet werden.

Foto und Rezept: Spinnrad GmbH

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