Apfel-Quark-Porridge

Von

Bewerten Sie das Rezept

Foto: iStock/jacoblund

Zutaten für 1 Portion:

  • 1 kleiner Apfel
  • 50 ml ungesüßter Apfelsaft
  • 15 g kernige Vollkorn-Haferflocken
  • 50 g Magerquark

Pro Portion etwa:

  • 150 kcal

Zubereitungszeit:

  • 10 Minuten

Und so wird’s gemacht

Apfel schälen, entkernen, fein würfeln und mit ungesüßtem Apfelsaft und kernigen Vollkorn-Haferflocken kurz aufkochen. Etwas abkühlen lassen, dann Magerquark unterrühren.

Seite
Von

Die neuesten Videos von BILD der FRAU

Beschreibung anzeigen