16.11.2015

Nährstofflexikon Nickel

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Nickel ist ein Spurenelement und hat wichtige Funktionen in unserem Organismus.

Beschreibung:

Nickel ist ein Spurenelement und hat wichtige Funktionen in unserem Organismus.

Enthalten in:

Nickel ist in Kakaopulver, Nüssen und Hülsenfrüchten, Getreide, Obst und Gemüse enthalten.

Gut für:

Nickel unterstützt die Stabilisierung der Nukleinsäuren (Träger der Erbinformationen), die Eisenverwertung und die Enzyme für den Glykoseabbau und Aminosäurestoffwechsel. Es hilft dem Körper u.a. bei der Energiegewinnung und beim Wachstum.

Täglicher Bedarf:

Der tägliche Bedarf liegt bei ca. 25-30 µg. In der Regel nimmt der Körper aber ein Vielfaches zu sich.

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