Aktualisiert: 12.01.2021 - 16:35

Einfach abnehmen Unglaublich: Diese 50 Lebensmittel haben weniger als 50 Kalorien!

Von

Redaktion

Mit diesen 50 Lebensmitteln tappen Sie garantiert nicht in die Kalorienfalle, denn alle weisen weniger als 50 Kalorien auf und sind ideale Zutaten für leckere Gerichte.

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Mit diesen 50 Lebensmitteln tappen Sie garantiert nicht in die Kalorienfalle, denn alle weisen weniger als 50 Kalorien auf und sind ideale Zutaten für leckere Gerichte.

Während einer Diät scheint plötzlich jedes Lieblingsessen eine Kalorienbombe zu sein. Bleiben Sie stark – hier gibt's 50 Lebensmittel unter 50 Kalorien für tolle Diät-Gerichte!

Gerade wenn man ein wenig abnehmen möchte, dabei aber nicht hungern will, kann der Frust schnell Überhand nehmen: Warum ist mein Lieblingsessen nur so eine Kalorienbombe? Man fragt sich, ob alles Leckere nur mit schlechtem Gewissen gegessen werden kann, oder ob es auch "schlanke" Lebensmittel gibt. Die gibt es glücklicherweise tatsächlich: Wir stellen Ihnen hier 50 Lebensmittel unter 50 Kalorien vor.

50 Lebensmittel unter 50 Kalorien: Hier erfahren sie mehr!

Wie heißt es so oft: "Die Dosis macht das Gift." Ab und zu naschen und sich keine Gedanken darum machen ist absolut in Ordnung. Wir haben für Sie recherchiert und 50 Lebensmittel zusammengestellt, die Sie je nach Portionsgröße ohne schlechtes Gewissen essen können. Mit unserer Übersicht bringen Sie ein wenig Licht in den Kaloriendschungel und wir versprechen, dass es ein paar schöne Überraschungen gibt.

Die Nährwertangaben beziehen sich auf die 'Nährwerttabelle von Heseker' aus dem Umschau Verlag und sind auf klassische Portionen umgerechnet. Stöbern Sie durch und entdecken Sie die Vielfalt:

Sehen Sie: So schwierig ist es gar nicht! Und wenn Sie sich zudem noch ein wenig bewegen, verbrennen Sie auch noch Kalorien und können bei den genannten Zutaten sogar noch öfter zugreifen. Dafür müssen Sie übrigens nicht zwangsläufig sport treiben – auch bei der Hausarbeit können Sie Pfunde zum Schmelzen bringen. Mehr Infos haben wir im Video für Sie:

So viele Kalorien können Sie bei der Hausarbeit verbrennen
So viele Kalorien können Sie bei der Hausarbeit verbrennen

Viele weitere spannende Ratgeber und ansprechende Rezepte für Ihre Diät haben wir übrigens auch auf der Themenseite für sie zusammengestellt. Schauen Sie doch mal vorbei.

Siehe auch:

Kochen & Backen

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Die besten Videos rund um die Themen Kochen, Backen und Rezepte.

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