11.08.2017

Zahnpflege 10 Nahrungsmittel, die unseren Zähnen gut tun

Mit diesen Lebensmitteln tun Sie Ihren Zähnen etwas Gutes!

Foto: © iStock / Moncherie

Mit diesen Lebensmitteln tun Sie Ihren Zähnen etwas Gutes!

Die Auswahl der Nahrungsmittel, die wir zu uns nehmen, beeinflusst nicht nur unsere Gesundheit im Allgemeinen, sondern vor allem die Gesundheit und das Aussehen unserer Zähne. Lesen Sie hier, welche Ernährung Ihre Zähne stärkt.

Allgemein ist es so, dass was gründlich gekaut werden muss, gut für Ihre Zahngesundheit ist. Zudem sollten Vitamine, die den Wachstums- und Erneuerungsprozess der Mundschleimhaut fördern, Teil der Ernährung sein. Mit ein paar wenigen Lebensmitteln schaffen Sie es, den ph-Wert des Mundes zu neutralisieren und die Festigkeit der Zähne zu schützen und zu unterstützen. Auch Fluorid lässt sich natürlich aufnehmen und verringert so die Plaquebildung.

Hier unsere Top 10 der Lebensmittel, die sich positiv auf den Zustand Ihrer Zähne auswirken:

>> "Zu häufiges Zähneputzen schadet eher"

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