Wurzeln, Steine – auf Wanderwegen lauern oft Stolperfallen. Schmutz macht Schürfwunden an den Knien und Händen gefährlich.
Hausmittel: Verschmutzungen mit klarem Wasser und evt. einer weichen Nagelbürste entfernen. Eine Weißkohl-Auflage (Blatt waschen, walken, 30 Minuten auf die Wunde legen) fördert die Wundheilung.
Hilfe aus der Apotheke: Jodsalbe (z.B. Betaisodona) oder Calendula Salbe DHU desinfiziert.
Schürfwunden heilen am besten an der Luft. Wo aber Stoff auf der Wunde scheuert, sollten Sie sie besser mit einem Pflaster abkleben.
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