02.05.2018

Fit auf dem Sofa 6 einfache Sportübungen für zu Hause

Von

Um fit zu bleiben oder zu werden, müssen Sie nicht unbedingt viel Geld für ein Studio bezahlen. Auch zu Hause auf dem Sofa können Sie mit diesen Sportübungen effektiv etwas für Ihr körperliches Wohlbefinden, den Muskelaufbau, den Stoffwechsel und die Fitness tun. Statt im Studio zu schwitzen, trainieren Sie so Bauchmuskeln, Rücken, Arme und Oberschenkel einfach ganz locker, während Sie Ihre Lieblingsserie schauen. Sport kann so einfach sein...