Aktualisiert: 23.12.2020 - 22:02

verbesserte Schlaf-Qualität Gesund schlafen mit dem neuen Streamingdienst "Restflix"

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Der neue Streamingdienst Restflix soll dabei helfen, gesund und ausgewogen zu schlafen.

Foto: Getty Images/gawrav

Der neue Streamingdienst Restflix soll dabei helfen, gesund und ausgewogen zu schlafen.

Der neue Streamingdienst "Restflix" soll mit Hilfe von einschläfernden Inhalten die Schlaf-Qualität nachhaltig verbessern. Wie das klappen soll, lesen Sie hier.

Schlafprobleme adé: Der neue Streamingdienst "Restflix" soll nachhaltig für einen besseren Schlaf sorgen. Wie der Online-Streamingdienst "Restflix" die Schlaf-Qualität verbessern will, lesen Sie hier.

"Restflix": Streamingsdienst für verbesserte Schlaf-Qualität

Einer von drei Erwachsenen leidet nachweislich unter Schlafproblemen. Der neue Streamingdienst "Restflix" will Abhilfe schaffen. Wie das geht, lesen Sie hier.

Schlafstörungen sind weit verbreitet

Auf Schlafentzug reagiert der menschliche Körper höchst sensibel. Nicht nur Konzentrationsschwäche und verminderte Leistungsfähigkeit sind die Folge. Auch Persönlichkeitsstörungen können von langanhaltendem Schlafmangel verursacht werden. Gesund schlafen ist also nicht nur für Ihre körperliche Gesundheit, sondern auch für Ihre geistige Gesundheit von großer Bedeutung.

Einschläfernde Inhalte beim Streamingdienst "Restflix"

Wer bei diesem Streamingdienst nach Actionfilmen, Komödien oder Horrorfilmen sucht, der hat Restflix wohl mit dem Streaming-Giganten "Netflix" verwechselt – wenig verwunderlich, denn der Name "Restflix" ist zweifelsohne an den des Online-Streamingdienstes "Netflix" angelehnt. Allerdings bietet "Restflix" nur Inhalte, die den Schlaf positiv beeinflussen soll, wie etwa Meditationen, Naturgeräusche und Erzählungen. Diese beinhalten sogenannte binaurale Beats, die das Gehirn zur Entspannung führen soll und Stress und Angstzustände reduzieren. Beruhigende visuelle Effekte sollen den Einschlaf-Prozess zunehmend unterstützen.

Kostenfaktor: Der neue Streamingdienst Restflix bietet Inhalte aus über 20 Kanälen an, auf die Sie von Ihrem Laptop, Smartphone, Smart TV oder Ihrem Tablet aus zugreifen können. Für entweder knapp 50 Euro im Jahr oder ungefähr 6,50 Euro im Monat können Sie diese Dienste nutzen. Die ersten 7 Tage sind kostenlos. Die Kündigung verläuft genau so einfach wie die Anmeldung: Es gibt keine Stornierungsgebühren – Sie können das Abonnement jederzeit wieder kündigen.

Wirkung und Kritik

Einschläfernde Hörspiele, Naturgeräusche und Erzählungen wirken natürlich nur bedingt gegen Schlafstörungen. Innere Unruhe, Stress und Schlafprobleme gehen immer auf ein Zusammenspiel vieler Ursachen zurück. Bei langanhaltenden Schlafstörungen lohnt es, sich eine Expertenmeinung einzuholen.

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Auch eine Gewichtsdecke könnte, wenn auch bedingt, Ihren Schlaf positiv beeinflusen.

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