Für jede Tageszeit Gefüllte Birne mit Walnüssen

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Haben Sie schon die gefüllte Birne mit Walnüssen probiert? Wie einfach und schnell Sie das Gericht zubereiten können, erfahren Sie bei uns.

Foto: iStock/Anna Kurzaeva

Haben Sie schon die gefüllte Birne mit Walnüssen probiert? Wie einfach und schnell Sie das Gericht zubereiten können, erfahren Sie bei uns.

Mit der gefüllten Birne mit Walnüssen haben Sie das perfekte Frühstück für Ihre Diät gefunden. Wie Sie das einfache und schnelle Gericht zubereiten, verraten wir Ihnen hier.

Zutaten für 1 Portionen:

  • 1 reife Birne
  • Zitronensaft
  • 30 g Roquefort-Käse
  • 80 g Magerquark
  • Pfeffer
  • gehackte Walnüsse
  • Basilikum

Pro Portion etwa:

  • 340 kcal
  • 16 g Fett
  • 24 g Kohlenhydrate
  • 21 g Eiweiß

Zubereitungszeit:

  • 10 Minuten

Und so wird’s gemacht:

  1. 1 reife Birne halbieren, entkernen, leicht aushöhlen und Schnittflächen mit Zitronensaft beträufeln.
  2. 30 g Roquefort-Käse fein zerdrücken, mit 80 g Magerquark und 1 TL Zitronensaft verrühren und würzen.
  3. Die Birne damit füllen, pfeffern und mit gehackten Walnüssen und Basilikum bestreuen.

Die gefüllte Birne mit Walnüssen ist das perfekte Gericht für Ihre Diät. Die leckere Birne können Sie sowohl zum Frühstück, als auch zum Mittag oder Abendbrot verzehrensie eignet sich für jede Tageszeit.

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