Diät-Rezept mit viel Eiweiß Käse-Gemüsesuppe zum Abnehmen

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Hunger bekommen? Probieren Sie unsere Käse-Gemüsesuppe zum Abnehmen. Das einfache Rezept finden Sie hier.

Foto: iStock/Mizina

Hunger bekommen? Probieren Sie unsere Käse-Gemüsesuppe zum Abnehmen. Das einfache Rezept finden Sie hier.

Auf der Suche nach einem neuen Diät-Rezept? Dann ist unsere Käse-Gemüsesuppe das Richtige für Sie. Die Suppe ist Low Carb, reich an Proteinen und eignet sich perfekt für Ihre Diät.

Zutaten für 2 Portionen:

  • 100 g TK-Suppengemüse
  • 1 EL Butter
  • 30 g Schinkenwürfel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 75 g Doppelrahmfrischkäse
  • 50 g Raclettekäse
  • 250 ml Gemüsebrühe
  • Pfeffer
  • 1 EL Rotweinessig
  • frische Petersilie

Pro Portion etwa:

  • 390 kcal
  • 25 g Fett
  • 7 g Kohlenhydrate
  • 9 g Eiweiß

Zubereitungszeit:

  • 5 Minuten (zzgl. 15 Minuten Kochzeit)

Und so wird’s gemacht:

  1. 100 g TK-Suppengemüse in 1 EL Butter ca. 3 Minuten andünsten. 30 g Schinkenwürfel und 1 Knoblauchzehe in Würfeln hinzugeben und weitere 2 Minuten dünsten.
  2. 75 g Doppelrahmfrischkäse und 50 g Raclettekäse zufügen und schmelzen lassen. Anschließend 250 ml Gemüsebrühe zugießen und ca. 5 Minuten köcheln lassen.
  3. Mit Pfeffer und 1 EL Rotweinessig würzen. Mit frischer Petersilie garnieren und servieren.

Mit der köstlichen Käse-Gemüsesuppe purzeln die Pfunde im Nu. Wenn Sie auf der Suche nach weiteren leckeren Suppen für Ihre Diät sind, sollten Sie unbedingt einen Blick in unsere Bildergalerie werfen.

Hier finden Sie die leckersten Suppen unter 250 Kalorien:

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Alles rund um das Thema Diäten und natürlich auch leckere Diätsuppen finden Sie auf unseren Themenseiten.

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