Aktualisiert: 06.06.2021 - 21:15

Essen & Beziehung So beeinflusst die Ernährung unsere Partnerschaft

Essen kann verführerisch und aphrodisierend sein, in einer Partnerschaft kann die Ernährung aber auch zum Streitthema werden. Nämlich dann, wenn Essgewohnheiten auseinander gehen.

Foto: GettyImages / svetikd

Essen kann verführerisch und aphrodisierend sein, in einer Partnerschaft kann die Ernährung aber auch zum Streitthema werden. Nämlich dann, wenn Essgewohnheiten auseinander gehen.

Essen kann verführerisch sein, aber auch zum Streitthema in einer Beziehung werden. Wie die Ernährung auf die Partnerschaft wirkt und umgekehrt, erfahren Sie hier.

Liebe geht durch den Magen, das ist ein bekanntes Sprichwort. Essen kann tatsächlich sehr verführerisch und sinnlich sein. Doch über ein romantisches Abendessen hinaus kann unsere Ernährung unsere Partnerschaft auf verschiedenste Weise beeinflussen und durchaus auch ein Streitthema in Beziehungen sein. Welchen Einfluss hat unsere Ernährung also auf unsere Partnerschaft?

Beeinflusst unsere Ernährung die Partnerschaft?

Essen ist ein wesentlicher Bestandteil unseres Alltags und hat damit auch Einfluss auf unsere Partnerschaft. Eine Studie der Online-Partnervermittlung ElitePartner mit über 11.000 Befragten hat ergeben, dass gemeinsames Kochen und Genießen für über die Hälfte der Paare ein wichtiger Bestandteil der Beziehung ist.

Doch Liebe geht hier nicht immer durch den Magen – vor allem dann, wenn das Paar unterschiedliche Einstellungen zum Essen hat. Gemäß der Studie ist das bei ca. 12 Prozent der Paare sogar ein richtiges Streitthema. Vor allem große Ernährungsumstellungen, wie beispielsweise der Wechsel zu einer veganen oder Low Carb-Ernährung, können eine Belastung für die Beziehung sein. Und bei ca. 10 Prozent der Paare ist der eine häufiger von den Ernährungstipps des Partners genervt.

Männer essen in Beziehungen öfter gesünder

Doch nicht nur was und wie wir essen, kann die Beziehung beeinflussen, auch die Beziehung kann unsere Ernährung beeinflussen. So hat die Studie ergeben, dass 35,5 Prozent der Männer in Beziehungen gesünder essen, als sie es als Single tun.

Das ist nicht unbedingt überraschend, denn Frauen ernähren sich insgesamt gesünder und achten wahrscheinlich auch in der Partnerschaft darauf, dass öfter mal Salat und Gemüse auf den Tisch kommen. Doch auch 16,5 Prozent der Frauen essen in Beziehungen gesünder.

Menschen in Beziehungen nehmen häufig zu

Der Beziehungsstatus hat außerdem Auswirkung auf das Gewicht. Das zeigen die Ergebnisse einer US-amerikanischen Umfrage mit 2.000 Amerikaner*innen. Demnach gaben ganze 79 Prozent der Befragten an zugenommen zu haben, seitdem sie in einer Beziehung oder verheiratet sind. Doch was sind die Gründe für diese “Liebes-Pfunde”?

Das eine ist wohl der Wohlfühlfaktor. Menschen in Beziehungen verspüren häufig weniger Druck in Bezug auf ihre Figur und ihr Aussehen. Gemäß der Umfrage sind außerdem häufiges Essengehen und ein erhöhter Alkoholkonsum zu Hause Gründe für die Gewichtszunahme.

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Fazit:

Unsere Ernährung hat Einfluss auf unsere Beziehung und umgekehrt genauso. Dabei kann die Ernährung durchaus ein Streitfaktor in einer Partnerschaft sein oder auch zu einer Gewichtszunahme führen.

Doch gesunde Essgewohnheiten des Partners/der Partnerin können sich genauso positiv auf den anderen/die andere auswirken. Abnehmen kann sogar leichter fallen, wenn man es als gemeinsames Ziel verfolgt. Und gerade gemeinsames Kochen, Essen und Genießen können die Beziehung positiv beeinflussen – vor allem dann, wenn Sie ihn oder sie öfter mal mit aphrodisierenden Lebensmitteln und einem verführerischen Menü verzaubern.

Sie fragen sich, was Sie für sich und Ihre*n Partner *in kochen sollen? Auf unserer Themenseite Alltagsessen haben wir die passende Inspiration für Sie. Und wenn Sie nach Tipps für eine harmonische, glückliche, verliebte Partnerschaft suchen, werden Sie auf unserer Themenseite Beziehungstipps fündig.

Quellen:

elitepartner.de, Wie Fitness und Ernährungstrends die Beziehung beeinflussen, 12.02.2018, abgerufen am 02.06.2021

jennycraig.com, Is Love Making You Gain Weight? Perhaps So, New Research Shows. But it Can Also Help You Lose it, 10.10.2018, abgerufen am 02.06.2021

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