Aktualisiert: 23.05.2021 - 18:52

Anti-Aging-Öl Sacha Inchi: Das macht das Inka-Öl so besonders

Sacha Inchi: Dieses besondere Öl ist besonders reich an ungesättigten Fettsäuren und Vitamin und hat damit den Namen Anti-Aging-Öl verdient.

Foto: GettyImages / aedkais

Sacha Inchi: Dieses besondere Öl ist besonders reich an ungesättigten Fettsäuren und Vitamin und hat damit den Namen Anti-Aging-Öl verdient.

Dieses Öl sollten Sie unbedingt kennen, denn es ist unglaublich reich an Anti-Aging-Nährstoffen und schützt unser Herz-Kreislauf-System. Wir stellen Ihnen Sacha Inchi vor.

Haben Sie schon einmal von Sacha Inchi gehört? Wenn nicht, wäre das nicht weiter schlimm, da das Öl hierzulande noch nicht allzu bekannt ist. Dabei ist Sacha Inchi Öl unglaublich reich an wertvollen Inhaltsstoffen und hat sogar einen Anti-Aging-Effekt. Grund genug, um Ihnen Sacha Inchi vorzustellen.

Was ist Sacha Inchi?

Sacha Inchi hat seinen Ursprung in den Regenwäldern der südamerikanischen Anden. Es handelt sich dabei um eine krautartige Pflanze, deren Früchte in ihrer Form stark an Sternanis erinnern. In diesen Früchten wiederum sind die ölhalitgen Samen der Pflanze enthalten, für die Sacha Inchi bekannt ist.

Gesunde Wirkung: Was macht Sacha Inchi so besonders?

Bekanntheit erlangte Sacha Inchi in den 90er Jahren, als das Nährstoffprofil der Samen veröffentlicht wurde. Dieses zeigte, dass die, auch als Inka Erdnuss bezeichneten, Samen unglaublich reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren sind. Besonders reich ist Sacha Inchi an Alpha-Linolensäure, die zur Gruppe der Omega-3-Fettsäuren gehört.

Omega-3-Fettsäuren sind wichtig für das Gehirn und das Immunsystem und tragen unter anderem zu einem gesunden Cholesterinspiegel und zum Schutz vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen, wie Bluthochdruck, bei. Außerdem wirken sie entzündungshemmend.

Aber auch reichlich Linolsäure ist in Sacha Inchi enthalten, welche wiederum zu den Omega-6-Fettsäuren gehört. Linolsäure ist Bestandteil unserer Haut und unter anderem an der Zellerneuerung beteiligt.

Besonders ist auch das Eiweißprofil der Inka Nuss. Dabei ist vor allem der hohe Gehalt an Tryptophan hervorzuheben. Tryptophan ist ein Eiweißbaustein, der unter anderem zur Bildung des Glückshormons Serotonin beiträgt und damit Auswirkung auf unsere Stimmung hat.

Zuguterletzt ist der Vitamin-E-Gehalt von Sacha Inchi erwähnenswert. Das Vitamin hat eine antioxidative und zellschützende Wirkung, weswegen es auch gerne als Anti-Aging-Vitamin bezeichnet wird.

Omega-3-Fettsäuren - Wirkung und Lebensmittel
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Wie kann Sacha Inchi angewendet werden?

Sacha Inchi Öl gibt es in Reformhäusern oder online zu kaufen. In der Küche sollte es kalt verwendet werden, um die wertvollen Inhaltsstoffe zu schützen. So kann es unter anderem in Dressing oder Dips verwendet werden. Sie können aber auch täglich 1-2 Teelöffel des Öls pur einnehmen. Es gibt Sacha Inchi Öl sogar als Kapseln zu kaufen.

Aufgrund seiner, für die Haut wertvollen, Inhaltsstoffe findet man Sacha Inchi mittlerweile auch in verschiedenen Kosmetikprodukten, wie Gesichts- und Körpercremes und Waschgel.

Fazit zu Sacha Inchi: Zellschutz vom Feinsten

Sacha Inchi Öl überzeugt mit einem besonderen Nährstoffprofil, bei dem vor allem der hohe Anteil an mehrfach ungesättigten Fettsäuren sowie Vitamin E hervorzuheben sind. Als Bestandteil einer insgesamt gesunden Ernährung trägt das Öl damit zu einem gesunden Herz-Kreislauf-System, gesunden Blutfettwerten, zum Schutz vor Entzündungen und zum Zellschutz bei – Anti-Aging-Effekt inklusive.

Damit die Haut auch im Alter gesund, frisch und strahlend aussieht, sollte man sich gut um sie kümmern. Wir haben Ihnen unsere besten Hautpflegetipps zusammengestellt. Und wenn Sie sich für weitere Naturheilmittel interessieren, schauen Sie auf unserer Naturheilkunde-Themenseite vorbei.

Quellen:

Hamaker BR, Valles C, Gilman R, et al. Amino acid and fatty acid profiles of the Inca peanut (Plukenetia volubilis). Cereal chemistry.. 1992 Aug;69(4):461-463.

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