14.10.2014

Ernährung Gesundes Mittagessen mit wenig Kalorien

Um für einen langen Tag gewappnet zu sein, sollten wir ein gesundes Mittagessen genießen. Hier kommen die besten schnellen Rezepte!

Gesund und gleichzeitig kalorienarm: Das ist gar kein Problem! Verzichten Sie einfach auf Dickmacher wie Sahne oder Crème fraîche und machen Sie das Gemüse zur größten Portion auf Ihrem Teller. Die nachfolgenden Gerichte haben maximal 350 kcal pro Portion.

Rezeptideen für ein gesundes Mittagessen mit wenig Kalorien:
Kartoffel-Geflügel-Curry
Puten-Brokkoli
Gratiniertes Gemüse
Fisch-Gemüse-Pfanne

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