Ernährung

Nicht immer sind Nahrungsmittel tatsächlich so gesund wie ihr Ruf. Lernen Sie 6 Produkte kennen, die ungesünder sind, als Sie denken. mehr

Gesunde Lebensmittel, die gut für die Figur sind müssen gar nicht teuer sein. Das sind die besten Lebensmittel, die weniger als ein Euro kosten. mehr

Joghurt oder Quark? Welches der beliebten Milchprodukte ist besser für die Gesundheit, den Körper und die Figur. mehr

Dieses sonnengelbe Porridge wärmt nicht nur, sondern ist durch das enthaltene Kurkuma besonders gesund. mehr

Gegen Übergewicht ist ein Kraut gewachsen! Viele Studien haben die Pfefferminz-Wirkung bewiesen. So nutzen Sie die natürliche Fettbremse optimal. mehr

Passend zum Jahresanfang und unseren guten Vorsätzen verzeichnen Unternehmen mit Saftkuren einen Boom. Doch was bekommen Sie für Ihr Geld? mehr

Vegane Gerichte schmecken langweilig und einseitig? Im Gegenteil, sie bringen einem neue Zutaten nahe und fördern Kreativität in der Küche. mehr

In diesem Gericht sorgen pikante Hackfleischröllchen für das richtige Balkan-Feeling. Eine gehaltvolle Hauptspeise, die trotzdem low carb ist. mehr

Nudeln schlemmen ohne schlechtes Gewissen... kein Problem! Dieses Gericht enthält kaum Kohlenhydrate, dafür aber reichlich Vitamine und Proteine. mehr

Gesundes zum Frühstück oder für Zwischendurch im Büro. Mit dem Smootie aus Chia und Brombeeren perfekte in den Tag starten. mehr

Fluffig aufgeschlagene Quarkcreme mit saftigen Früchten: Die perfekte Kombination, die nebenbei auch noch schöne Haut macht. mehr

Würzige Kichererbsen, gepaart mit gerösteten Süßkartoffeln. Diese Kombination ist einfach himmlisch. Abgerundet wird das Ensemble mit einem frischen Joghurt-Dip und einer fruchtigen Tomaten-Avocado-Salsa. mehr

Wollen Sie vor dem Sommer noch ein paar Pfund abnehmen? Dann probieren Sie doch mal die neue Reverse Diet! mehr

Saftig, süß und schokoladig - das in etwas beschreibt den perfekten Brownie. Und hier kommt das Rezept für die gesunde Variante! mehr

Hungern? Nein! Sie müssen nicht fasten, um einen schnellen Abnehm-Effekt zu erzielen. Lernen Sie, besser zu essen. Denn das tut Körper und Seele wirklich gut. mehr

Eine Fake-Webseite wirbt für Diätpillen mit dem Konterfei von Daniela Katzenberger und der Marke BILD der FRAU. Gemeinsam beziehen wir Stellung. mehr

Man muss keine Mahlzeit ausfallen lassen. Auf dem Weg zum Wunschgewicht sollte man nur häufiger Schlankmacher wählen und Dickmacher streichen. mehr

„Ich brauche Essen nur anzugucken und nehme schon zu.“ Mit den Jahren spüren wir dieses Phänomen immer deutlicher. Was hilft gegen „Aging“-Pfunde? mehr