10.01.2018

Bewusst genießen Kalorien-Tabelle: Griechische Küche

Heute mal zum Griechen? Der Restaurantbesuch ist sehr beliebt.

Foto: iStock/Foxys_forest_manufacture

Heute mal zum Griechen? Der Restaurantbesuch ist sehr beliebt.

Die griechische Küche passt nicht zu einer kalorienbewussten Ernährung? Das kommt ganz darauf an! In unserer Kalorien-Tabelle erfahren Sie, welche Spezialitäten wie viele Kalorien haben.

Gegrilltes Gemüse, deftiges Fleisch und viel Knoblauch: Die griechische Küche hat es wirklich in sich und ist unheimlich lecker. Damit Sie auch während einer Diät genießen können und wissen, welche Spezialität wie viele Kalorien hat, haben wir Ihnen in der folgenden Tabelle zusammengestellt.

Kalorien-Tabelle: Griechische Küche

  • Joghurt mit Honig: 218 kcal, ✸✸
  • Gefüllte Weinblätter: 210 kcal, ✸✸
  • Kabeljau mit Tomaten aus dem Ofen: 310 kcal, ✸✸✸
  • Bauernsalat: 440 kcal, ✸✸✸✸
  • Grillplatte (Souvlaki, Gyros, Bifteki) mit Pommes und Zaziki: 810 kcal, ✸✸✸✸✸✸✸✸
  • Gyros mit Pommes und Zaziki: 830 kcal, ✸✸✸✸✸✸✸✸
  • Moussaka: 690 kcal, ✸✸✸✸✸✸✸
  • Souvlaki und Krautsalat: 500 kcal, ✸✸✸✸✸
  • Tintenfisch (Calamares im Backteig mit Remoulade): 470 kcal, ✸✸✸✸✸

Unsere besten Rezepte der griechischen Küche

>> Moussaka mit Hackfleisch, Gemüse und Schafskäse

>>Bifteki mit cremiger Feta-Füllung

>> Cremiger Zaziki – Klassiker der griechischen Küche

Sie kochen nicht selbst, sondern wollen ins griechische Restaurant gehen? Dann lesen Sie unbedingt unseren Ratgeber für einen kalorienbewussten Besuch beim Griechen.

Hier gibt's weitere Kalorien-Tabellen zu verschiedensten Spezialitäten und Küchen.

Weiter geht's mit der Kalorien-Tabelle für die deutschen Küche!

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