11.01.2018

Bewusst genießen Kalorien-Tabelle: Deutsche Küche

Kartoffel, Sauerkrat, Hack und Braten. Die deutsche Küche ist vor allem deftig!

Foto: iStock/tycoon751

Kartoffel, Sauerkrat, Hack und Braten. Die deutsche Küche ist vor allem deftig!

Hausmannskost und deutsche Küche ist schwer beliebt. Leider stecken die Gerichte oft auch voller Kalorien. Wir verraten Ihnen, welche Speisen wie viele Kalorien haben.

Wer es gerne deftig mag, der liebt zünftige Hausmannskost und die deutsche Küche. Oft kommt Fleisch auf den Teller, meist sind die Gerichte in Fett ausgebacken und somit nichts für die schlanke Linie. In unserer Kalorien-Tabelle erfahren Sie, bei welchen Gerichten Sie getrost zugreifen können.

Kalorien-Tabelle: Deutsche Küche

  • Tomatensuppe: 159 kcal, ✸
  • Gulaschsuppe: 249 kcal, ✸✸
  • Rumpsteak (120 g) mit Rauke-Tomaten-Salat, wenig Dressing: 304 kcal, ✸✸✸
  • Bratkartoffeln mit Speck: 383 kcal, ✸✸✸✸
  • Forelle blau mit Gemüse und Reis: 400 kcal, ✸✸✸✸
  • Gefüllte Paprika mit Hack: 394 kcal, ✸✸✸✸
  • Hackbraten mit Gurkensalat: 622 kcal, ✸✸✸✸✸✸
  • Jägerschnitzel mit Pommes: 620 kcal, ✸✸✸✸✸✸
  • Kartoffel-Bohnen-Eintopf: 576 kcal, ✸✸✸✸✸✸
  • Königsberger Klopse mit Kartoffeln: 590 kcal, ✸✸✸✸✸✸
  • Labskaus mit Kartoffelsalat (o. Mayon.): 430 kcal, ✸✸✸✸
  • Paprikagulasch mit Kartoffeln: 420 kcal, ✸✸✸✸
  • Rindergulasch mit Nudeln: 610 kcal, ✸✸✸✸✸✸
  • Rinderrouladen (200 g): 569 kcal, ✸✸✸✸✸
  • Rindfleisch-Geschnetzeltes mit Reis: 450 kcal, ✸✸✸✸
  • Sauerbraten mit Soße: 450 kcal, ✸✸✸✸
  • Wiener Schnitzel: 420 kcal, ✸✸✸✸
  • Grießflammeri mit Himbeeren: 370 kcal, ✸✸✸✸
  • Birne Helene: 490 kcal, ✸✸✸✸✸
  • Pannfisch mit Kartoffeln: 822 kcal, ✸✸✸✸✸✸✸✸
  • Schollenfilet (paniert) mit Salat: 950 kcal, ✸✸✸✸✸✸✸✸✸
  • Roastbeef mit Bratkartoffeln und Remoulade: 915 kcal, ✸✸✸✸✸✸✸✸✸

Unsere besten Rezept-Ideen der deutschen Küche

Die deutsche Küche und die Hausmannskost bieten unzählige, köstliche Leckereien. In unserer Bildergalerie können Sie unsere besten Rezepte aus diesem Bereich entdecken:

Sie wollen nicht selbst kochen und stattdessen lieber ein Restaurant besuchen? Hier erfahren Sie, was Sie während einer Diät in einem deutschen Restaurant essen dürfen.

Mehr informative Kalorien-Tabellen zu verschiedenen Speisen

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Weiter geht's mit der Kalorien-Tabelle für Suppen und Eintöpfe!

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