Aktualisiert: 21.06.2017 - 10:30

Bewusst genießen Kalorien-Tabelle: Am Buffet

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Ein offenes Buffet eignet sich für viele Feten und sonstige Gelegenheiten. Welche Kalorienfallen lassen sich üblicherweise finden?

Ein offenes Buffet eignet sich für viele Feten und sonstige Gelegenheiten. Welche Kalorienfallen lassen sich üblicherweise finden?

Dauerhaft schlank? Unsere Kalorien-Tabelle zeigt, bei welchen Gerichten Sie ohne Reue genießen können und bei welchen Sie besser etwas zurückhaltend sind.

  • Ananas-Möhren-Salat: 100 kcal, ✸
  • Rohkost mit Joghurtdip: 210 kcal, ✸✸
  • Kartoffelsalat mit Speck (o. Mayonnaise): 200 kcal, ✸✸
  • Marinierter Ziegenkäse in Öl (40 g): 210 kcal, ✸✸
  • Mousse au Chocolat: 175 kcal, ✸✸
  • Tomate mit Mozzarella (5 Stück): 350 kcal, ✸✸✸
  • Matjessalat (4 EL): 335 kcal, ✸✸✸
  • Nudelsalat mit Fleischwurst: 760 kcal, ✸✸✸✸✸✸✸
  • Lauwarmer Nudelsalat mit Gemüse: 570 kcal, ✸✸✸✸✸
  • Chili con Carne: 412 kcal, ✸✸✸✸
  • Kasseler im Brotteig (180 g): 485 kcal, ✸✸✸✸✸
  • Quiche Lorraine: 474 kcal, ✸✸✸✸✸✸
  • Käse-Igel (125 g): 490 kcal, ✸✸✸✸✸
  • Mascarpone-Creme: 460 kcal, ✸✸✸✸

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