Aktualisiert: 06.06.2017 - 16:45

Bewusst genießen Kalorien-Tabelle: Süße Desserts

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Man muss nicht immer Nein zum Nachtisch sagen, kleine Sünden sind doch erlaubt. Erfahren Sie, welche Nascherei Sie gewissenlos genießen können!

Foto: iStock/Moncherie

Man muss nicht immer Nein zum Nachtisch sagen, kleine Sünden sind doch erlaubt. Erfahren Sie, welche Nascherei Sie gewissenlos genießen können!

Dauerhaft schlank? Unsere Kalorien-Tabelle zeigt, bei welchen Gerichten Sie ohne Reue genießen können und bei welchen Sie besser etwas zurückhaltend sind.

  • Wackelpudding: 34 kcal, ✸
  • Fruchtsorbet: 120 kcal, ✸
  • Obstsalat: 157 kcal, ✸
  • Rote Grütze mit Vanillesoße: 206 kcal, ✸✸
  • Sahnepudding Vanille: 225 kcal, ✸✸
  • Vanilleeis mit heißer Schokolade: 225 kcal, ✸✸
  • Quark-Creme mit Obst: 280 kcal, ✸✸✸
  • Vanilleeis mit heißen Kirschen und Sahne: 300 kcal, ✸✸✸
  • Milchreis mit Zimt und Zucker: 325 kcal, ✸✸✸
  • Birne Helene: 329 kcal, ✸✸✸
  • Törtchen mit Eiercremefüllung (Pastel de Nata): 370 kcal, ✸✸✸
  • 3 Kugeln Eis mit Sahne: 450 kcal, ✸✸✸✸
  • Tiramisu: 630 kcal, ✸✸✸✸✸✸

Unsere besten Rezepte

>> Selbst gemachtes Johannisbeeren-Eis

>> Obstsalat mit Granatapfelkernen

>> Quark-Leinöl-Creme mit Walnüssen

>> Schokoladen-Törtchen mit flüssigem Kern

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