11.01.2018

Bewusst genießen Kalorien-Tabelle: Deftige Suppen und Eintöpfe

Alle an einem Tisch. Es fehlen nur noch die Torten. Von

Auch Suppen und Eintöpfe können eine nahrhafte Mahlzeit sein!

Foto: iStock/Floortje

Auch Suppen und Eintöpfe können eine nahrhafte Mahlzeit sein!

Suppen und Eintöpfe sind lecker und wärmen von innen. Aber nicht alle unter ihnen sind auch gut für die Figur. Wir verraten Ihnen, bei welchen Gerichten Sie guten Gewissens zugreifen dürfen.

Es gibt ja eigentlich kaum jemanden, der Suppen und Eintöpfe nicht mag. Kein Wunder: Es gibt unzählige leckere Varianten. Welche davon auch gut für die schlanke Linie sind, erfahren Sie in unserer Kalorien-Tabelle.

Kalorien-Tabelle: Suppen & Eintöpfe

  • Fleischbrühe mit Eierstich: 36 kcal, ✸
  • Tomaten-Suppe: 90 kcal ✸
  • Miso-Suppe: 114 kcal, ✸
  • Gemüsesuppe: 129 kcal, ✸
  • Nudelsuppe: 150 kcal, ✸
  • Zwiebelsuppe: 168 kcal: ✸
  • Zitronengrassuppe mit Hühnerfleisch (klare Suppe), 229 kcal, ✸✸
  • Ungarische Krautsuppe: 265 kcal,✸✸
  • Erbsensuppe mit Speck: 285, ✸✸✸
  • Spinatsuppe: 317 kcal, ✸✸✸
  • Gulaschsuppe mit Fleischeinlage und Nudeln: 320 kcal, ✸✸✸
  • Minestrone mit Parmesan: 327 kcal, ✸✸✸
  • Fisch-Kartoffel-Topf: 380 k cal, ✸✸✸✸
  • Kokosmilchsuppe mit Hühnerfleisch: 413 kcal, ✸✸✸✸
  • Rindfleischtopf mit Nudeln und Gemüse: 500 kcal, ✸✸✸✸✸

Unsere besten Rezept-Ideen für Suppen und Eintöpfe

Bei einer solch großen Auswahl an Suppen- und Eintopf-Rezepten ist es gar nicht so einfach, das richtige für den eigenen Geschmack zu finden. In unserer Bildergalerie finden Sie unsere Favoriten:

Mehr zum Thema: Kalorientabellen: Wie viele Kalorien hat ...?

Auf unseren Themenseiten gibt es weitere Informationen zu Suppen und Eintöpfen.

Weiter geht's mit der Kalorien-Tabelle für frische Salate!

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